Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un ghid spaniol pentru alimentația la menopauză este revizuit după ce s-a descoperit că unele recomandări se bazau pe studii realizate pe bărbați.
Ghid pentru menopauză bazat pe studii cu bărbați. De ce specialiștii cer schimbarea recomandărilor
Un document oficial destinat femeilor aflate la menopauză a declanșat o dezbatere amplă în Spania, după ce cercetătoarele au atras atenția că unele recomandări nutriționale au fost construite pe baza unor studii realizate exclusiv pe bărbați, arată euronews.com.
Agenția Spaniolă pentru Siguranța Alimentară și Nutriție (AESAN) a anunțat că va revizui raportul privind alimentația și stilul de viață în perioada menopauzei, recunoscând că documentul nu a precizat suficient de clar limitele datelor folosite.
Cum a apărut controversa
Raportul AESAN, publicat în 2026, avea scopul de a oferi recomandări femeilor aflate în perimenopauză, menopauză și postmenopauză pentru reducerea riscurilor asociate acestei perioade: pierderea masei osoase, scăderea masei musculare, probleme cardiovasculare sau modificări metabolice.
Mai multe cercetătoare au criticat însă faptul că anumite valori folosite pentru recomandări privind nutrienți precum fierul sau vitamina C proveneau din cercetări efectuate pe populații masculine, fără ca acest lucru să fie evidențiat suficient.
AESAN a admis existența unei „omisiuni a unui avertisment” și a cerut comitetului său științific să analizeze din nou documentul.
De ce contează diferențele dintre femei și bărbați în medicină
Specialiștii atrag atenția că organismul femeilor și cel al bărbaților nu funcționează identic, iar schimbările hormonale din menopauză pot influența metabolismul, necesarul nutrițional și riscul unor boli.
Timp de decenii, multe studii medicale au inclus predominant bărbați, iar rezultatele au fost uneori aplicate și femeilor, chiar dacă există diferențe biologice importante.
Această problemă poate afecta modul în care sunt stabilite recomandări de prevenție, diagnostic și tratament.
Ce recomandări alimentare sunt considerate importante la menopauză
În ciuda controversei privind anumite surse de date, ghidul AESAN subliniază importanța unor principii alimentare considerate benefice pentru femeile aflate la menopauză.
Printre acestea se află:
- aport suficient de proteine pentru menținerea masei musculare;
- alimente bogate în calciu și vitamina D pentru sănătatea oaselor;
- acizi grași omega-3 pentru susținerea sănătății cardiovasculare;
- fibre din legume, fructe și leguminoase pentru metabolism și greutate;
- activitate fizică regulată, inclusiv exerciții de forță.
Ministrul spaniol al Egalității, Ana Redondo, a cerut revizuirea documentului printr-o postare pe platforma X și a solicitat ca astfel de situații „să nu se mai repete”.
„Este timpul ca femeile să fie prezente în agendele de sănătate și în studiile medicale, iar corpul masculin să înceteze să mai fie considerat reperul universal pentru orice, inclusiv pentru probleme legate de menopauză”, a declarat ministrul.
Este informe debe ser revisado y esperamos que no se vuelva a repetir. Ya es hora de que las mujeres estén presentes en las agendas y en los estudios de salud y el cuerpo masculino deje de ser la referencia universal para todo, incluso para lo que tiene que ver con la menopausia. https://t.co/oKJK8BlxkT
— Ana Redondo (@_anaredondo_) August 26, 2026
Menopauza are nevoie de mai multe cercetări dedicate femeilor
Cazul din Spania readuce în atenție o problemă veche din cercetarea medicală: lipsa studiilor suficiente realizate special pe femei.
„Corpul masculin nu poate fi considerat model universal pentru toate problemele de sănătate”, au susținut cercetătoarele care au cerut revizuirea documentului.
Controversa ar putea accelera dezvoltarea unor recomandări nutriționale mai precise pentru femeile aflate în această etapă importantă a vieții.
Pentru milioane de femei, menopauza nu înseamnă doar bufeuri și schimbări hormonale, ci o perioadă în care prevenția bolilor cardiovasculare, protejarea oaselor și menținerea masei musculare devin priorități majore.
