Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Picioarele pot oferi indicii importante despre starea generală de sănătate, iar uneori pot semnala probleme care nu au fost încă diagnosticate. De la circulația sângelui până la afecțiuni metabolice sau cardiovasculare, anumite modificări observate la nivelul degetelor și unghiilor nu ar trebui ignorate.
Avertismentul vine de la medicul britanic Amir Khan, care a explicat că picioarele pot transmite semnale timpurii legate de circulația deficitară, diabet, colesterol crescut sau tensiune arterială mare.
Specialistul atrage atenția că, deși sunt folosite în fiecare zi și susțin întregul corp, picioarele sunt adesea trecute cu vederea atunci când vine vorba despre monitorizarea sănătății.
Ce pot arăta picioarele despre starea organismului
Corpul funcționează ca un întreg, iar fiecare sistem este conectat cu celelalte. De aceea, schimbările aparent minore pot avea legătură cu probleme de sănătate mai complexe.
Picioarele sunt formate din 26 de oase, 30 de articulații și peste 100 de mușchi, însă includ și o rețea importantă de vase de sânge.
Prin aceste vase, sângele transportă oxigen și nutrienți către țesuturi. Atunci când circulația este afectată, semnele pot deveni vizibile inclusiv la nivelul degetelor de la picioare.
În cadrul emisiunii Lorraine de pe ITV, Dr. Amir a declarat: „Ne târâm picioarele prin mii de pași în fiecare zi, dar apoi mulți dintre noi le neglijăm, iar acestea vă pot spune multe despre sănătatea dumneavoastră.
„Vreau ca toată lumea să se uite la picioarele lor astăzi. Primul lucru la care trebuie să vă uitați sunt degetele de la picioare.”
Degetele reci pot indica probleme circulatorii
Unul dintre cele mai importante semnale este senzația frecventă de rece la nivelul degetelor de la picioare.
Potrivit medicului, vasele de sânge din această zonă sunt foarte fine și se pot bloca mai ușor, ceea ce afectează fluxul normal al sângelui.
Dr. Amir a spus: „La fel ca orice parte a corpului, degetele de la picioare au nevoie de hrană și oxigen pentru ca vasele de sânge să fie bine deschise.
„Iar vasele de sânge de la degetele de la picioare sunt foarte mici, așa că nu este nevoie de prea mult pentru a provoca daune sau pentru a le bloca cu grăsime, ceea ce poate duce la degete reci.”
Testul simplu pe care îl poți face acasă
Pentru a verifica rapid circulația periferică, medicul recomandă un test simplu care poate fi făcut acasă.
Este suficient să apăsați pe degetele de la picioare timp de cinci secunde, apoi să eliberați presiunea și să observați cât de repede revine culoarea pielii.
Dr. Amir a explicat: „Culoarea [degetelor de la picioare] ar trebui să revină în două secunde, acesta este un semn bun de circulație.
„Persoanele cu risc ridicat pentru aceste probleme de circulație sunt cele cu diabet, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și colesterol ridicat.”
Dacă revenirea culorii întârzie sau dacă senzația de rece persistă frecvent, este recomandat un consult medical.
Unghiile pot transmite și ele semnale importante
Pe lângă circulație, și unghiile de la picioare pot oferi informații importante despre sănătate.
Modificările de culoare, petele neobișnuite sau schimbările persistente ale aspectului unghiei pot indica diverse afecțiuni.
Uneori poate fi vorba despre infecții fungice, însă în anumite cazuri pot semnala probleme care necesită investigații suplimentare.
Medicii recomandă ca orice schimbare persistentă sau neobișnuită observată la nivelul picioarelor să fie discutată cu medicul.
Când este bine să mergi la control
Semnalele observate la nivelul picioarelor nu înseamnă automat o afecțiune gravă, însă pot reprezenta un indiciu timpuriu.
Tocmai de aceea, specialiștii recomandă să nu fie ignorate simptome precum degetele reci, circulația slabă sau modificările vizibile ale unghiilor.
Un consult făcut la timp poate ajuta la identificarea rapidă a unor probleme circulatorii sau metabolice și poate preveni complicații mai serioase.
