Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Tensiunea arterială este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății cardiovasculare, iar după vârsta de 60 de ani monitorizarea ei devine și mai importantă. Hipertensiunea arterială afectează milioane de oameni și poate crește riscul unor complicații grave, precum infarctul, accidentul vascular cerebral sau afectarea rinichilor.
Medicii atrag atenția că tensiunea crescută evoluează de multe ori fără simptome evidente, motiv pentru care verificarea regulată poate face diferența în prevenirea unor probleme serioase.
De ce crește tensiunea odată cu înaintarea în vârstă
Pe măsură ce organismul îmbătrânește, arterele își pot pierde treptat elasticitatea, iar pereții acestora devin mai rigizi. Acest proces poate favoriza creșterea presiunii sângelui asupra vaselor.
Medicul de urgență Dr. Arbouch explică faptul că măsurarea tensiunii arteriale oferă informații importante despre starea generală a sistemului vascular, deoarece presiunea exercitată asupra arterelor reflectă modul în care funcționează circulația.
Ce valori sunt considerate normale la 60 de ani
Potrivit specialiștilor, o valoare considerată normală pentru o persoană în jurul vârstei de 60 de ani este aproximativ 120/80 mmHg.
Prima valoare reprezintă tensiunea sistolică, adică presiunea exercitată asupra arterelor în momentul în care inima se contractă și pompează sângele în organism.
A doua valoare este tensiunea diastolică și indică presiunea din artere atunci când inima se relaxează între două bătăi.
Medicii recomandă ca tensiunea să nu depășească în mod constant aproximativ 135/85 mmHg, deoarece valorile peste acest prag pot indica hipertensiune arterială și necesită evaluare medicală.
Hipertensiunea poate evolua fără simptome
Una dintre principalele probleme ale hipertensiunii este faptul că poate fi prezentă ani întregi fără semne clare. Tocmai de aceea este supranumită adesea „ucigașul tăcut”.
Unele persoane pot observa simptome precum dureri de cap, oboseală accentuată sau o stare generală de disconfort, însă absența simptomelor nu înseamnă că tensiunea este în limite normale.
Dacă apar manifestări bruște și intense, precum o durere severă de cap sau alte simptome neobișnuite, medicii recomandă solicitarea rapidă a ajutorului medical.
Cum se măsoară corect tensiunea arterială
Pentru un rezultat cât mai precis, specialiștii recomandă monitorizarea tensiunii în condiții corecte. O metodă folosită frecvent este automăsurarea acasă cu ajutorul unui tensiometru.
În general, valorile sunt urmărite timp de mai multe zile, în repaus, într-o poziție corectă, fără conversații în timpul măsurătorii. O evaluare completă poate include mai multe măsurători dimineața și seara pentru obținerea unei imagini cât mai apropiate de realitate.
O altă metodă este monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale, cunoscută drept MAPA, prin care un dispozitiv portabil înregistrează valorile tensiunii timp de aproximativ 24 de ore, inclusiv în timpul activităților obișnuite și al somnului.
De ce nu trebuie ignorată tensiunea crescută
Hipertensiunea netratată poate afecta în timp vasele de sânge și organele importante. Printre riscurile asociate se numără bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral, problemele renale și alte complicații.
Medicii subliniază că diagnosticarea și tratarea corectă a hipertensiunii permit multor persoane să își mențină o stare bună de sănătate și să reducă riscul unor evenimente grave.
După vârsta de 60 de ani, verificarea tensiunii arteriale cel puțin o dată pe an, chiar și în lipsa simptomelor, poate reprezenta un pas simplu, dar important pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge.
