Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un nou studiu arată că mulți utilizatori de medicamente GLP-1 fac mai puțină mișcare după slăbire. Experții explică de ce exercițiile sunt esențiale.
Medicamentele din clasa GLP-1, precum Ozempic și Wegovy, au revoluționat tratamentul obezității și au ajutat milioane de oameni să piardă în greutate. Însă un nou studiu atrage atenția asupra unei probleme neașteptate: mulți pacienți care slăbesc cu aceste tratamente ajung să facă mai puțină mișcare.
Cercetătorii avertizează că lipsa activității fizice poate favoriza pierderea masei musculare, ceea ce poate afecta sănătatea pe termen lung.
Pacienții care iau GLP-1 fac mai puțină mișcare după ce slăbesc
Studiul, care urmează să fie prezentat la reuniunea anuală a Societății Endocrine – ENDO 2026, desfășurată la Chicago, a analizat comportamentul fizic al adulților cu obezitate care au început tratamentul cu medicamente GLP-1.
Cercetătorii au folosit date provenite dintr-un program de cercetare al Institutelor Naționale de Sănătate din SUA (NIH), care a corelat informațiile medicale ale participanților cu datele colectate de dispozitive de monitorizare a activității fizice.
Au fost analizate datele a 753 de persoane cu obezitate care au început tratamentul cu medicamente precum semaglutidă, liraglutidă, dulaglutidă sau tirzepatidă.
Participanții aveau o vârstă medie de 52,7 ani, iar majoritatea erau femei.
Rezultatele au surprins cercetătorii:
- numărul mediu de pași zilnici a scăzut de la 5.047 la 4.487;
- activitatea fizică moderată sau intensă a scăzut de la 28 la 22 de minute pe zi.
Cele mai mari scăderi ale activității au fost observate la bărbați și la persoanele care aveau dureri articulare sau musculare.
De ce este periculoasă lipsa exercițiilor în timpul tratamentului cu GLP-1
Medicamentele GLP-1 ajută la reducerea greutății corporale, însă pierderea kilogramelor nu înseamnă automat doar eliminarea grăsimii.
Potrivit specialiștilor, aceste tratamente pot duce și la pierderea masei musculare.
Sajana Maharjan, medic la HSHS St. John’s Hospital din Springfield, Illinois, coordonatoarea studiului, a atras atenția că medicamentele precum semaglutida sau tirzepatida reduc atât țesutul adipos, cât și masa slabă musculară.
De aceea, activitatea fizică devine esențială pentru menținerea forței și a sănătății pe termen lung.
„Exercițiile fizice nu pot fi opționale pentru persoanele care folosesc aceste medicamente”, au transmis cercetătorii.
Slăbirea nu duce automat la mai multă energie și mai multă mișcare
Mulți oameni presupun că, după ce pierd kilograme, vor deveni automat mai activi. Studiul nu a confirmat însă această ipoteză.
Dr. Peter Balazs din New York și New Jersey explică faptul că pierderea în greutate nu duce întotdeauna la creșterea mobilității sau a motivației pentru sport.
În plus, deficitul caloric poate determina organismul să economisească energie și să reducă rata metabolică.
Un alt factor îl reprezintă reacțiile adverse ale medicamentelor GLP-1, precum:
- greață;
- oboseală;
- disconfort digestiv.
Aceste simptome pot reduce dorința și capacitatea unei persoane de a face mișcare.
Ce tip de exerciții sunt recomandate pentru cei care iau Ozempic sau Wegovy
Specialiștii recomandă ca tratamentul medicamentos să fie combinat cu un program de activitate fizică adaptat fiecărui pacient.
Cele mai importante sunt:
- antrenamentele de rezistență (exerciții cu greutăți sau propria greutate corporală), pentru menținerea masei musculare;
- mersul zilnic, pentru susținerea sănătății metabolice;
- exercițiile adaptate nivelului de fitness și problemelor articulare existente.
„Fără suficientă activitate fizică, o parte semnificativă din greutatea pierdută poate proveni din mușchi, nu doar din grăsime”, avertizează Dr. Balazs.
Nu toți specialiștii sunt de acord cu concluziile studiului
Rezultatele cercetării au fost contestate de unii medici. Dr. Amanda Kahn, medic internist și specialist în longevitate din New York, spune că experiența sa clinică arată contrariul: mulți pacienți care slăbesc cu GLP-1 devin mai motivați să facă mișcare și să își îmbunătățească stilul de viață.
Ea subliniază însă că succesul tratamentului depinde de modul în care este administrat, arată NYPost.
Potrivit medicului, prescrierea unui medicament GLP-1 fără monitorizarea alimentației, a masei musculare și a nivelului de activitate fizică poate fi o greșeală.
„Aceste medicamente necesită supraveghere medicală atentă”, a avertizat Kahn.
Studiul are și limite
Cercetarea este una observațională, ceea ce înseamnă că poate identifica o asociere, dar nu poate demonstra că medicamentele GLP-1 au determinat direct scăderea activității fizice.
De asemenea, majoritatea participanților au fost femei de vârstă mijlocie, iar cercetătorii nu au avut informații complete despre:
- obiceiurile de exercițiu înainte de tratament;
- nivelul de motivație;
- recomandările primite de la medici.
Concluzia specialiștilor: medicamentele pentru slăbit trebuie însoțite de un stil de viață activ
Tratamentul cu Ozempic, Wegovy sau alte medicamente GLP-1 poate ajuta la scăderea în greutate, dar rezultatele pe termen lung depind și de protejarea masei musculare.
Specialiștii atrag atenția că succesul nu înseamnă doar un număr mai mic pe cântar, ci menținerea forței, mobilității și sănătății metabolice.
Pentru persoanele care folosesc aceste tratamente, mișcarea, alimentația corectă și monitorizarea medicală rămân componente esențiale ale procesului de slăbire.
