Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un nou studiu atrage atenția asupra unui obicei prezent în viața de zi cu zi: statul prelungit pe scaun. Cercetătorii au identificat o asociere între timpul petrecut în poziție șezând și riscul de deces prin cancer.
Potrivit datelor prezentate de AGERPRES, fiecare oră suplimentară petrecută stând jos a fost asociată cu o creștere de 9% a riscului de deces prin cancer.
Cât timp petreci zilnic pe scaun
Pentru milioane de oameni, statul pe scaun face parte din rutina zilnică. Munca la birou, deplasările cu mașina și timpul petrecut seara în fața televizorului sau a telefonului pot aduna mai multe ore de inactivitate.
Cercetarea readuce în atenție efectele sedentarismului asupra sănătății și importanța mișcării regulate.
De ce contează mișcarea
Activitatea fizică ajută la menținerea unei greutăți normale și susține sănătatea cardiovasculară și metabolică. Reducerea timpului petrecut fără mișcare poate fi o schimbare simplă în rutina zilnică.
O plimbare, câteva pauze active în timpul programului sau mai mult timp petrecut în picioare pot reduce perioadele lungi de sedentarism.
Ce arată studiul
Rezultatele indică o asociere între durata statului pe scaun și riscul de deces prin cancer. Cercetătorii atrag astfel atenția asupra unui factor comportamental care poate fi modificat.
Studiul nu înseamnă că statul pe scaun provoacă direct cancerul. Rezultatele arată o asociere statistică și trebuie interpretate în contextul celorlalți factori care influențează riscul de cancer.
