Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Alergia la exercițiile fizice este o afecțiune reală și potențial gravă. Ce este anafilaxia indusă de efort, care sunt simptomele de alarmă, factorii declanșatori și cum poate fi prevenită.
Mulți oameni spun în glumă că sunt „alergici la sport” atunci când încearcă să evite sala de fitness sau alergarea.
În realitate, medicina recunoaște o afecțiune rară, dar foarte serioasă, numită anafilaxie indusă de exercițiu fizic (Exercise-Induced Anaphylaxis-EIA), care poate transforma o activitate sănătoasă într-o urgență medicală.
Potrivit specialiștilor, această reacție alergică severă poate apărea în timpul sau după efort și poate afecta respirația, circulația sângelui și starea generală a organismului.
Ce este anafilaxia indusă de exercițiu
Anafilaxia indusă de exercițiu reprezintă o reacție alergică severă declanșată de activitatea fizică. Deși este rară, se estimează că între 2,3% și 5% dintre toate cazurile de anafilaxie raportate la nivel mondial sunt asociate cu exercițiile fizice.
Afecțiunea a fost identificată pentru prima dată în anii 1970, după ce un alergător de cursă lungă a fost internat de mai multe ori în urma unor episoade severe apărute în timpul alergării, potrivit japantoday.com.
Investigațiile au arătat că simptomele apăreau doar atunci când făcea sport după ce consumase fructe de mare.
Poți fi alergic la sport? Care sunt simptomele
Manifestările pot începe discret, dar se pot agrava rapid. Printre cele mai frecvente simptome se numără:
- mâncărimi intense ale pielii;
- erupții cutanate;
- umflarea buzelor și a feței;
- senzație de furnicături la nivelul gurii;
- greață și vărsături;
- dificultăți de respirație;
- amețeală;
- scăderea tensiunii arteriale;
- pierderea stării de conștiență în cazurile severe.
Medicii avertizează că simptomele nu trebuie ignorate, deoarece anafilaxia poate evolua rapid și poate deveni amenințătoare pentru viață.
Ce tipuri de exerciții pot declanșa reacția
Cele mai multe cazuri sunt asociate cu activități aerobice moderate sau intense, precum:
- alergarea;
- fotbalul;
- dansul;
- ciclismul;
- exercițiile cardio;
- grădinăritul intens.
Deși poate apărea la orice vârstă, diagnosticul este pus cel mai frecvent la adulții tineri.
De ce apare această alergie
Cauza exactă nu este încă pe deplin înțeleasă. Cercetările sugerează că un rol important îl joacă mastocitele, celule ale sistemului imunitar care eliberează histamină și alte substanțe implicate în reacțiile alergice.
În cazul persoanelor afectate, aceste celule se activează anormal în timpul exercițiului fizic, provocând simptomele specifice anafilaxiei.
Alimentele pot crește riscul
În multe situații, exercițiile fizice nu sunt singurul factor declanșator. Există o formă numită anafilaxie indusă de exercițiu dependentă de alimente, în care reacția apare doar dacă persoana consumă anumite produse înainte de activitatea fizică.
Printre alimentele asociate cel mai frecvent se află:
- fructele de mare;
- nucile și alunele;
- ouăle;
- laptele;
- grâul și produsele pe bază de gluten.
Studiile au arătat că exercițiul poate amplifica răspunsul alergic și poate face ca o cantitate mai mică de aliment să provoace simptome severe.
Alți factori care pot favoriza apariția simptomelor
Pe lângă alimente, există și alți factori care pot contribui la declanșarea episoadelor:
- consumul de alcool;
- anumite medicamente, inclusiv antiinflamatoarele nesteroidiene;
- infecțiile recente;
- schimbările hormonale;
- expunerea la polen;
- temperaturile extreme.
Această combinație de factori explică de ce reacțiile pot apărea uneori și pot lipsi complet în alte situații aparent identice.
Cum se tratează și cum poate fi prevenită
Persoanele diagnosticate cu anafilaxie indusă de exercițiu pot continua, în multe cazuri, să aibă o viață activă, dar trebuie să respecte anumite măsuri de siguranță.
Specialiștii recomandă:
- evitarea exercițiilor fizice timp de cel puțin patru ore după consumul alimentelor care pot declanșa reacția;
- creșterea graduală a intensității antrenamentelor;
- oprirea imediată a activității la apariția primelor simptome;
- purtarea permanentă a unui autoinjector cu adrenalină, dacă a fost prescris;
- antrenamentul alături de o persoană care știe să recunoască semnele unei reacții severe;
- administrarea antihistaminicelor atunci când sunt recomandate de medic.
Bine de știut
Deși pare surprinzător, alergia la exercițiile fizice este o afecțiune reală și documentată medical.
Anafilaxia indusă de efort poate apărea brusc și poate provoca simptome severe, însă diagnosticul corect, identificarea factorilor declanșatori și respectarea recomandărilor medicale permit majorității pacienților să continue să facă mișcare în siguranță.
Dacă apar mâncărimi intense, umflături sau dificultăți de respirație în timpul sportului, consultul medical este esențial pentru stabilirea cauzei și prevenirea complicațiilor.
