Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Când este indicat să bem cafeaua! Dacă vă considerați un adevărat iubitor al cafelei, veți fi de părere că orice moment al zilei este bun… Citește mai mult »Când este indicat să bem cafeaua! Nu, nu dimineața. Răspunsul te va uimi!
Radu Vâlcan a dezvăluit cum a slăbit 7 kilograme, doar într-o lună! „Analizele îmi sunt în regulă. Sunt ok” Abia întors în România, după ce… Citește mai mult »Radu Vâlcan a dezvăluit cum a slăbit 7 kilograme, doar într-o lună! „Analizele îmi sunt în regulă. Sunt ok”
Astăzi, 13 Ianuarie, președintele Klaus Iohannis a promulgat legea privind completarea Ordonanţei de urgenţă a Guvernului nr. 195/2002, privind circulația pe drumurile publice (PL-x 66/17.02.2020),… Citește mai mult »Este OFICIAL: noile reguli pentru a obține permisul de conducere. Legea a fost promulgată astăzi de Iohannis
În jurul vârstei de 50 de ani, femeile experimentează o serie de schimbări legate, în primul rând, de scăderea bruscă a producției de estrogeni, care… Citește mai mult »Femeile trecute de 50 trebuie știe ASTA! Sfaturi care reduc impactul procesului de îmbătrânire
Mihaela Bilic, medic nutriționist, spune că „mâncatul în mașină, în mijloacele de transport în comun, la birou sau chiar acasă, în canapea, este o dovadă… Citește mai mult »Mihaela Bilic, nutriționist: Dovadă de lipsă a educației alimentare. Oare aveam nevoie de Covid ca să ne oprească din mâncat?!
Nutriționiștii au divulgat o listă cu produse care te vor ajuta să slăbești, după mesele copioase de sărbători. Pe lista lor se află șase alimente… Citește mai mult »Alimentele-minune care te ajută să ai o siluetă de invidiat. Trucuri de la nutriționiști
Prof. univ. dr. Ovidiu Pânișoară spune că 80% din conținutul gândurilor noastre are conținut negativ. „În psihologie, se spune că nu trebuie să avem țelul… Citește mai mult »Prof. univ. dr. Ovidiu Pânișoară: 80% din conținutul gândurilor noastre are conținut negativ
7 trucuri de frumusețe pe care Michelle Pfeiffer continuă să le aplice la vârsta de 63 de ani. De când a apărut în Scarface (1983),… Citește mai mult »Michelle Pfeiffer aplică aceste trucuri la vârsta de 63 de ani: „Întotdeauna căutăm acel truc magic care nu există cu adevărat”
Experții spun că secretul longevității se învârte în jurul unei diete echilibrate. O băutură răcoritoare, consumată zilnic de milioane de oameni, poate scurta viața. Otravă… Citește mai mult »Otravă pentru organism! Evită aceste băuturi. Consumul excesiv scurtează viața
Rezultatele obținute în procesul de slăbire sunt influențate de stilul de viață adoptat. Alimentațiam odihna și exercițiile fizice sunt elementele principale cărora trebuie să le… Citește mai mult »Mit sau realitate. Poți slăbi dacă ai un metabolism lent? Ce influență are acesta în procesul de slăbire, de fapt
Apă de la robinet, mai sănătoasă decât cea îmbuteliată. Indiferent de provenienta, lacuri, rauri, izvoare sau puturi, orice apa utilizata pentru consum are un continut… Citește mai mult »Motivul pentru care medicii recomandă apa de la robinet și nu pe cea îmbuteliată
Vitamine și minerale necesare după 50 de ani. Pe măsură ce înaintați în vârstă este necesar să faceți mici schimbări în alimentație ca să vă… Citește mai mult »Vitamine și minerale de care are neapărat nevoie orice persoană după 50 de ani
Cum arată fostul soț al lui Brigitte Macron. Înainte de Emmanuel Macron, Brigitte a fost căsătorită cu un anume bancher Andre-Louis Auziere, cu care are… Citește mai mult »Cum arată fostul soț al lui Brigitte Macron. Au împreună trei copii, dar l-a părăsit pentru Emmanuel, pe atunci, un adolescent de 15 ani
Sănătatea noastră generală depinde de stilul de viață adoptat. În mod ideal, acesta trebuie să asigure toți nutrienții necesari și, de asemenea, să stabileasă o… Citește mai mult »Dr. Vasi Rădulescu: 30 de sfaturi simple pentru o viață mai bună
Telina este foarte bogata in oxolati, asa ca nu trebuie sa abuzam de aportul ei in cantitati mari, mai ales daca suferim de inflamatii sau… Citește mai mult »Această băutură nu lipsește din dieta Elenei Gheorghe. Ține loc de multe medicamente!
Provocările vizuale și mentale nu numai că ne ajută să ne distram și să ne eliberăm mintea de la muncă, ci au și beneficii pentru… Citește mai mult »Provocare vizuală: găsiți cele 2 figuri identice! Foarte puțini reușesc să facă ASTA
MILIOANE de adulți sunt prea stânjeniți să consulte un medic pentru că suferă de simptome ale unor boli potențial mortale – de la urină cu… Citește mai mult »Milioane de oameni sunt expuși riscului de boli mortale, deoarece sunt prea jenați pentru a verifica simptomele. Despre ce boli este vorba?
Rugăciune puternică împotriva farmecelor. Trebuie să o rostești timp de nouă zile la rând și se spune că te dezleagă de blestem până la al… Citește mai mult »Rugăciune puternică împotriva farmecelor. Trebuie rostită 9 zile la rând! Te dezleagă de blestem până la al șaptelea neam
Astrologul Camelia Pătrăşcanu a realizat horoscopul pentru 12 ianuarie 2022. Capricornii vor face un compromis, în schimb cei născuți sub semnul zodiacal din Leu vor… Citește mai mult »Horoscop 12 ianuarie 2022. Camelia Pătrăşcanu: Venus retrograd ajută zodiile. Nu s-a mai întâmplat asta
Par un cuplu desprins din povești și cu siguranță nu îți imaginai asta. Înainte de a se căsători și de a întemeia o familie, Kate… Citește mai mult »De ce s-au despărțit Kate și Prințul William. Marele SECRET al Casei Regale a ieșit la iveală
Calendar ortodox 12 ianuarie 2022. Este vorba despre Sfânta Muceniță Tatiana, cunoscută ca fiind ocrotitoarea femeilor credincioase. S-a născut şi a trăit la Roma, tatăl… Citește mai mult »Calendar ortodox 12 ianuarie 2022. O mare muceniță a Bisericii Ortodoxe. Ce rugăciune este bine să rostim?
Glicemie mare, deshidratare și foame exagerată, toate pot fi cauzate de un singur aliment. Un infografic realizat de experții americani arată ce se întâmplă în… Citește mai mult »Glicemia crește alarmant în doar 10 minute după ce consumi acest aliment. Se digeră abia după 3 zile
Boala ficatului gras (steatoza hepatică) este o afecțiune complexă, caracterizată de acumularea de grăsimi în exces la nivelul acestui organ. Boala poate fi vindecată, însă… Citește mai mult »Ai ficatul gras? Evită aceste alimente cu orice preț!
Întâmpinați dificultăți la curățarea arzătorului pe gaz? În acest moment, nu ești singur! Mulți oameni urăsc să-și curețe arzătorul de gaz, deoarece se murdărește atât… Citește mai mult »Cum să vă curățați arzătoarele de la aragaz într-un minut! Ai nevoie de doar 2 ingrediente pe care le ai deja în bucătărie!
Cantitatea de ZAHĂR MARE din SÂNGE poate duce la probleme grave de sănătate, cum ar fi diabetul și vă poate determina să păstrați grăsimea abdominală… Citește mai mult »Cinci alimente de evitat pentru a reduce riscul de diabet! Te ajută să scapi și de grăsimea de pe abdomen
Cum să slăbești. Sărbătorile de iarnă sunt o perioadă de răsfăț, de mâncăruri tradiționale și de pauză în ceea ce privește exercițiile fizice, iar încercarea… Citește mai mult »Cum să slăbești eficient. Provocarea de o lună, propusă de un medic nutriționist
Ce vezi prima oară în această imagine? Este obișnuit să găsiți teste de personalitate pe diferite rețele de socializare. În multe cazuri, acestea pot dezvălui… Citește mai mult »Ce vezi prima oară în această imagine? Acceptă provocarea vizuală care face ravagii pe internet
Adevărul despre dieta ketogenică. Cetoza este un proces metabolic prin care corpul nostru încetează să folosească carbohidrații ca sursă de energie pentru a trece la… Citește mai mult »Adevărul despre dieta ketogenică: beneficii și riscuri. Poate să fie extrem de periculoasă pentru anumite persoane!
Are 102 ani și este într-o formă de zile mari! Domnul Vasile spune că a ajuns la această vârstă onorabilă pentru că a fost mereu… Citește mai mult »Are 102 și este într-o formă de zile mari. Domnul Vasile a dezvăluit secretul longevității sale!
Doliu uriaș în lumea cinematografiei. Un actor adorat de public a fost găsit mort, într-un hotel. Cu siguranță ai râs cândva la glumele sale! Bob… Citește mai mult »Doliu uriaș în lumea cinematografiei. Un actor adorat de public a fost găsit mort, într-un hotel