Ceea ce mâncăm poate avea un efect profund asupra stării noastre de spirit – de la pizza și băuturile pline de cofeină, care ne fac… Citește mai mult »Ce alimente declanșează anxietatea. Trebuie să le excluzi din dieta zilnică! Te fac să te simți groaznic
Părintele Calistrat Chifan spune într-o predică că depresia are o legătură strânsă cu oboseala. Iată care sunt sfaturile sale pentru cei trec prin astfel de… Citește mai mult »Părintele Calistrat: „Nu există nebun! Depresia are cea mai directă legătură cu …!” Rugăciunea miraculoasă care vindecă orice tulburare
Pentru a putea descoperi cu adevărat beneficiile singurătății, oamenii sunt îndemnați să treacă peste frica de a fi singur. Deşi multă vreme s-a spus că… Citește mai mult »Paradoxal, singurătatea poate fi benefică pentru oameni. Scade anxietatea şi emoţiile negative
Dacă până de curând în mentalul colectiv nu exista conceptul de traumă decât în legătură cu o leziune fizică extrem de gravă, ultimii ani au… Citește mai mult »Trauma de abandon. Ce este, cum ne afectează și ce putem face. Cum ne ajută terapia
În fiecare an, în România, peste 60.000 de persoane suferă un accident vascular cerebral, iar multe dintre ele rămân cu sechele grave. Unu din opt… Citește mai mult »Raport: Unul din patru supravieţuitori ai unui AVC suferă de anxietate
Lipsa de vitamine poate cauza tot felul de tulburări în organism, inclusiv stări depresive și anxioase. Psihiatrul Drew Ramset, profesor doctor la Universitatea Columbia explică… Citește mai mult »Psihiatru: Lipsa acestor vitamine duce la depresie și anxietate
Ce să faci când copilul se izolează. Când copiii se izolează de lume, este un motiv destul de serios de îngrijorare pentru părinți. Specialiștii sunt… Citește mai mult »Cum să ajuți un copil care se izolează. Patru tehnici eficiente de la psiholog pe care orice părinte ar trebui să le știe
Deşi sunt gustoşi şi uşor de preparat, nutriționiștii nu recomandă consumul de cartofi prăjiți, deoarece aceștia duc la creșterea colesterolului și nu conțin foarte multe… Citește mai mult »Ce se întâmplă în organism când mâncăm cartofi prăjiți. Cercetare surprinzătoare din China
Dr. Mihail Pautov, medic specialist chirurg, ce își desfășoară activitatea la Clinica de Chirurgie Generală și Transplant Hepatic „Dan Setlacec” IC Fundeni, Centru de Excelență… Citește mai mult »Dr. Mihail Pautov: 10 remedii „naturale” ANTI-ANXIETATE
Potrivit statisticilor, una din patru persoane este diagnosticată cu anxietate cel puțin o dată în viață, iar medicii atrag atenţia că traumele psihologice severe pot… Citește mai mult »STUDIU. O genă din creier ar putea stopa anxietatea
Respiratia dificila poate aparea la orice varsta si recunoaste multe cauze. Daca sunteti cardiac sau pulmonar cronic, asta nu inseamna ca respiratia dumneavoastra dificila este… Citește mai mult »Cauze pentru respirația dificilă: de la boli pulmonare și cardiace la căderi de calciu și tulburări de tiroidă
Simptome de infarct atipice. Infarctul miocardic, numit frecvent și atac de cord este o afecțiune acută, extrem de serioasă, care apare prin astuparea uneia dintre… Citește mai mult »Semne de infarct atipice. Cardiolog: Durerile de umeri și de brațe trebuie să vă dea de gândit
Din ce cauze apar palpitații la inimă. Anxietatea provoacă răspunsuri mentale și fizice la situații stresante, inclusiv palpitații ale inimii. Când o persoană se simte… Citește mai mult »Palpitații la inimă, cauzate de anxietate. Ce măsuri să iei
O genă din creier care determină simptomele de anxietate a fost identificată de o echipă internațională de oameni de știință. S=a dovedit că modificarea genei… Citește mai mult »A fost descoperită gena din creier „vinovată” pentru anxietate
Unul dintre cele mai bune remedii pentru stres și anxietate este meditația mindfulness. Meditația și meditația mindfulness (meditația atenției) sunt două concepte diferite, iar mindfulness-ul este… Citește mai mult »Psiholog: Acesta este cel mai bun antidot pentru stres și anxietate
Cartofii prăjiți sunt o alegere de mâncare confortabilă pentru mulți. Sunt grasi, amidonați și un aliment preferat și iubit de cei mulți oameni. Dar consumul… Citește mai mult »Îți plac cartofii prăjiți? Mai gândește-te! Un studiu face legătura dintre gustarea preferată și riscul de depresie
Știai că lipsa unor vitamine și minerale pot cauza depresie și anxietate? Psihiatrul Drew Ramset, profesor doctor la Universitatea Columbia explică rolul alimentației în tulburările… Citește mai mult »Nivelul scăzut al acestor vitamine și minerale cauzează depresie și anxietate
Multe persoane au experimentat, cel puţin o dată, o stare de frică sau de anxietate intensă, apărută brusc, în situaţii în care viaţa nu le… Citește mai mult »VIDEO. De ce apar atacurile de panică şi cum pot fi controlate
Utilizată încă din cele mai vechi timpuri pentru reducerea episoadelor de anxietate și tulburarea problemelor cu somnul, valeriana (Valeriana Officinalis) este o plantă perenă cu… Citește mai mult »Cel mai bun remediu natural care te scapă de insomnie, stres şi anxietate
Tulburarile de somn afecteaza direct creierul. Somnul este esențial pentru corpul uman. Lipsa somnului poate cauza probleme de memorie, perturbă functionarea hipocampulu, obezitate și sistemul de… Citește mai mult »Tulburarile de somn afecteaza direct creierul. Efecte negative asupra minții
În momentul în care emoţiile se acumulează în fiinţa noastră, din cauza unei atenţii sporite şi a timpului îndelungat de menţinere a agitaţiei mentale, acestea… Citește mai mult »TOP 5 emoţii care ne îmbolnăvesc. Strategii simple de gestionare a stresului cotidian
Stai treaz noaptea îngrijorându-te până la punctul în care îți este imposibil să dormi? Insomnia și alte tulburări grave ale somnului sunt bine stabilite ca… Citește mai mult »Medic: suplimentul natural care ne ajută să combatem stările de anxietate și insomniile
Dr. Adina Alberts a dezvăluit pe pagina sa de socializare care sunt cele 6 alimente care alungă anxietatea și te ajută să te bucuri de… Citește mai mult »Dr. Adina Alberts: TOP 6 alimente care alungă anxietatea
Profesorul de origine română Alexander Niculescu a dezvoltat în SUA primul test de sânge care identifică şi măsoară anxietatea. O descoperire cu adevărat revoluţionară a… Citește mai mult »Alexander Niculescu, cercetăror român din SUA, a dezvoltat un test de sânge pentru măsurarea anxietății
Stresul este catalogat ca boala secolului XXI. Din ce în ce mai mulți oameni se plâng că sunt stresați și că nu mai fac față… Citește mai mult »Un medic celebru dezvăluie ce alimente ne scapă de anxietate
Maltratare psihică: un duș pe săptămână, un singur tacâm la masă și două bucăți de hârtie igienică! Povestea incredibilă a unui bărbat care și-a chinuit… Citește mai mult »Maltratare psihică: un duș pe săptămână, un singur tacâm la masă și două bucăți de hârtie igienică! Povestea incredibilă a unui bărbat care și-a chinuit soția să „facă economii”
Adevărul despre SPOVEDANIE. Postul Paştilor sau Postul Mare, care începe mâine, 27 februarie, este cel mai aspru şi mai lung post din calendarul ortodox. Durata… Citește mai mult »Un preot ortodox spune adevărul despre SPOVEDANIE: „Spovediți nu doar păcatele, ci și…”
Secretul fericirii e un gest simplu, la îndemâna oricui, spun cercetătorii că are efect imediat în reducerea stresului și anxietății și a creșterii nivelului de… Citește mai mult »Cercetătorii au descoperit secretul fericirii și e la îndemâna oricui. Gestul simplu care scade stresul și anxietatea cu efect imediat
Părintele Ioana, sfat de aur pentru depășirea momentelor de depresie. Cum poți depăși momentele în care viața ți se pare o povară? De unde să-ți… Citește mai mult »Părintele Vasile Ioana: Cum ținem departe răul de noi. Cea mai puternică rugăciune
Pe lângă „terapie si psihiatru care sa curme suferința”, dr. Mihail Pautov recomandă o serie de remedii care pot ajuta sau reduce anxietatea. „Aceste remedii… Citește mai mult »Dr. Pautov: 10 remedii pentru anxietate. La ce trebuie să renunți de o lună de zile