Fierul este un mineral extrem de important pentru sănătate, nu putem trăi fără el. Însă dacă viața te aduce în situația renunțării la carne, din… Citește mai mult »Surse vegetale de FIER! Sunt mai bogate în acest mineral decât carnea
Amestecul miraculos! Combinația între două alimente care devin imbatabile atunci când sunt împreună, iată de ce sunt atât de eficiente, concluzii prezentate de către un… Citește mai mult »Amestecul miraculos. Două alimente banale devin o armă puternică anti-cancer dacă sunt consumate împreună
Un smoothie care sa-ti dea energie si sa-ti protejeze sanatatea trebuie sa includa si un ingredient-minune, recomandat de un specialist. Cand faci un smoothie, ingredientele… Citește mai mult »Ce mananca un gastroenterolog la micul dejun: ingredientul surprinzator care curata intestinele si reduce inflamatia
Senzaţia de oboseală, nervozitatea, greaţa, problemele de digestie, acneea, pofta de dulciuri şi alimente grase sau dificultatea de a pierde în greutate sunt semne că… Citește mai mult »Detoxifierea după sărbători. Rețete de la trei experţi în alimentaţie. Ce să mâncați la cele trei mese principale
Ulcerul peptic este o leziune care se dezvoltă în urma distrugerii mucoasei gastrice sau duodenale, leziune produsă de acidul gastric sau sucul digestiv. Pentru început… Citește mai mult »Poți scăpa de durerile ulcerului dacă vei consuma aceste alimente
Broccoli are câteva proprietăți uimitoare. Este o cruciferă care luptă cu cancerul. Dacă îl fierbeți, își pierde toți nutrienții. Dacă și dumneavoastră pregătiți broccoli prin… Citește mai mult »Crezi că dacă îți pregătești broccoli, mănânci sănătos? Dacă nu îl prepari corect, e degeaba
Combinaţiile de alimente considerate sănătoase ar putea aduce organismului un aport energetic mult mai ridicat decât în cazul în care acestea ar fi consumate separat.… Citește mai mult »Cele mai sănătoase combinații alimentare. De ce sunt mai bune împreună roșiile cu fasolea sau ceaiul verde cu lămâia?
Cercetările anterioare au sugerat că sulforafanul, un compus care se găsește în brocoli și în alte crucifere, ajută la prevenirea cancerului și îi încetinește dezvoltarea.… Citește mai mult »Un compus care se găsește în anumite alimente oprește răspâdirea cancerului în organism
Cercetătorii de la Universitatea din Illinois au arătat că un consum săptămânal de broccoli poate contracara acumularea de grăsimi la nivelul ficatului, ceea ce creşte… Citește mai mult »Cea mai bună armă naturală anti-cancer. Dacă mănânci săptămânal acest aliment, nu faci cancer la ficat
Brocoli protejează împotriva cancerului și tratează autismul, iar spanacul este cel mai sănătos aliment din lume. CRUCIFERELE Recomandare: O porție pe zi. O porție înseamnă… Citește mai mult »Alimente uimitoare care combat cele mai grave boli cu mai multă eficiență decât orice medicament
Broccoli este unul dintre cele mai sănatoase alimente din lume. Deși o mulțime de oameni nu agreează gustul acestei legume delicioase, broccoli poate fi un… Citește mai mult »Dieta cu cel mai sănătos aliment din lume. Slăbești 8 kilograme în 10 zile și ești protejat de cancer
Broccoli este unul dintre cele mai sănatoase alimente din lume. Deși o mulțime de oameni nu agreează gustul acestei legume delicioase, broccoli poate fi un… Citește mai mult »Dietă-fulger. Super-alimentul care te ajută să slăbești 8 KG în 10 ZILE
Dieta Broccoli este concepută pe parcursul a 10 zile, care au fost împărțite în cinci faze, fiecare faza durând două zile. Cu ajutorul acestei diete… Citește mai mult »Ingredientul-minune pentru dieta-fulger. Minus opt kilograme în 10 zile
Pâinea din broccoli este o opțiune simplă, gustoasă dar mult mai sănătoasă a variantei clasice din comerț. Medicii sugerează reducerea cantității consumate sau eliminarea totală… Citește mai mult »Pâinea care conține un ingredient-minune anti-cancer. O poți prepara într-o jumătate de oră
Mici detalii ne împiedică să profităm din plin de calitățile alimentelor pe care le consumăm, avertizează cotidianul spaniol El Pais, prezentând în acest sens o… Citește mai mult »De ce nu e indicat să aruncați zerul din iaurt și să fierbeți brocoli
Termenul de chimioterapia verde vine de la tratamentul bazat pe legume verzi, în special broccoli. Cercetătorii au descoperit un tratament pe bază de capsule cu… Citește mai mult »Chimioterapia verde – un nou tratament împotriva cancerului
Legumele, precum brocoli, sunt lăudate că au calități nutriționale uimitoare. Sunt pline de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Un nou studiu merge chiar mai departe… Citește mai mult »STUDIU. Cheia combaterii cancerului de cap și de gât se află într-o legumă
Legumele sunt esențiale pentru organism, însă potențialul maxim de nutrienți pe care îl extragem din acestea poate fi atins dacă le gătim sau le mâncăm… Citește mai mult »Cum să mânânci corect legumele : crude sau gătite?
Combinaţiile de alimente sănătoase ar putea aduce organismului un aport energetic mult mai ridicat decât în cazul în care acestea ar fi consumate separat. Cereale… Citește mai mult »Cu ce să consumați roșiile ca să devină armă anti-cancer?
Conopida este bogată în substanțe organice complexe, esențiale pentru menținerea sănătății organismului. Ca și alte legume din familia cruciferelor (varza, broccoli), conopida stimulează imunitatea, detoxifică… Citește mai mult »Sucul de conopidă, ”medicamentul”-minune ușor de preparat
Administrarea zilnică de sulforafan, o moleculă regăsită în mod natural în broccoli, conopidă sau varză, poate ameliora unele simptome ale tulburărilor din spectrul autismului. Conform… Citește mai mult »Brocoli, cheia tratării autismului
Stii ca regimul tau alimentar nu este tocmai sanatos, dar esti totodata constient ca nu pot renunta total la el in favoarea unei diete mai… Citește mai mult »6 moduri simple de a-ti imbunatati dieta
O mulțime de studii au arătat că fructele și legumele sunt o parte importantă a alimentației și ajută la îmbunătățirea stării de sănătate. Acum cercetătorii… Citește mai mult »Un super aliment cu proprietăți anticancerigene dovedite poate vindeca leziunile pulmonare
Kiwi şi broccoli ţin bolile de inimă la distanţă, cireşele previn guta, fasolea combate cancerul de colon şi aduce buna-dispoziţie. Ceapa tratează răceala, morcovii protejează… Citește mai mult »Alimente care țin la distanță cancerul și bolile de inimă
Alimentația joacă un rol important în prevenirea cancerului. Datorită fitonutrienților și antixodanșilor pe care îi conțin, legumele și fructele combat cancerul. Iată topul alimentelor anticancerigene:… Citește mai mult »Topul alimentelor care țin cancerul la distanță
Deși în multe cazuri, experții nu știu exact cum acționează super-alimentele, există dovezi clare că anumite fructe și legume pot preveni apariția cancerului. Roșii Un… Citește mai mult »Topul alimentelor care scad riscul de cancer
Pe lângă calitățile sale nutritionale excepționale, broccoli are și proprietăți vindecătoare. Iată câteva motive importante pentru care ar trebui să-l consumați mai des: Previne cancerul… Citește mai mult »Broccoli previne cancerul și osteoporoza. Cum să îl gătiți pentru a beneficia de toate proprietățile sale uimitoare
Brocoli, conopida și varza nu sunt tocmai pe gustul oricui, dar cercetătorii au descoperit că, servite alături de un ingredient special, pot deveni preferatele carnivorilor… Citește mai mult »Ingredientul SECRET care ne poate face să iubim LEGUMELE
Rutabaga seamănă foarte mult cu napul, dar este ceva mai mare şi are miezul moale, de culoare portocalie. Rădăcina este un hibrid între nap şi… Citește mai mult »Rădăcina care luptă cu cancerul și menține colonul sănătos
Este important să introducem în alimentaţia noastră numai lucruri care ne fac bine, ne protejează şi ne întăresc organismul. Iată patru legume verzi care aduc… Citește mai mult »Cele mai sănătoase patru legume verzi