Cu ce să cureți fructele și legumele ca să elimini chimicalele. Cele mai multe vegetale sunt tratate cu ierbicide şi pesticide, care pot fi eliminate… Citește mai mult »Cu ce să cureți fructele și legumele ca să elimini chimicalele. Nutriționist: ”Simpla spălare cu apă nu e suficientă”
După ploile abundente care au lovit România, acum țara noastră este lovită de un val de caniculă extremă. Meteorologii au emis pentru joi și vineri… Citește mai mult »Serviciul de Ambulanță: Cum și ce trebuie să mâncăm în zilele caniculare de vară?
Intoleranța la fructoză este o afecțiune determinată de consumul excesiv al fructelor sau sucurilor naturale din fructe. Aceasta poate provoca simptome neplăcute, probleme digestive și,… Citește mai mult »Intoleranța la fructoză. Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci prea multe fructe?
Autoritățile au emis, în numai 5 luni, peste 20 de avertizări alimentare în legătură cu fructele și legumele comercializate în piețele din România. Datele relevă… Citește mai mult »Fructe și legume pline de pesticide. Cel mai consumat fruct, pe locul I
Vara este renumită pentru bogăția fructelor pe care ne-o oferă, însă este important să știm ce fructe îngrașă, dacă ne dorim să ne menținem silueta.… Citește mai mult »Nutriționiștii avertizează: aceste fructe de vară îngrașă cel mai mult! Care sunt fructele care țin cu silueta?
Vasile Stoleru, profesor de legumicultură de la Universitatea de Științele Vieții din Iași ne învață cum putem identifica legumele și fructele tratate cu chimicale. „Vasile… Citește mai mult »Specialist: cum identificăm legumele și fructele tratate cu chimicale
În numai 5 luni, autoritățile au emis peste 20 de avertizări alimentare în privința fructelor și legumelor comercializate în piețele din România. Datele relevă faptul… Citește mai mult »Pericol ascuns în piețele din România: legumele și fructele sunt pline de pesticide. Cum le recunoști pe cele sănătoase?
Zahărul normal, rafinat, este unul dintre cele mai dăunătoare alimente ale timpurilor noastre. Acesta poate provoca creșterea nivelului de inflamație din organism și este asociat… Citește mai mult »Este zahărul din fructe sănătos pentru organism? Cu ce este diferit față de zahărul normal?
Diabetul zaharat este una dintre cele mai comune afecțiuni ale pancreasului. Acesta este responsabil pentru producerea insulinei, hormon care ajută la reglarea nivelului de zahăr… Citește mai mult »Fructe pentru diabetici. Ce fructe poți mânca dacă suferi de această afecțiune?
Mihaela Bilic: „Este suficient să mănânci un măr sau o banană și după o oră vei constata că ai o alcoolemie de 0,07 în aerul… Citește mai mult »Mihaela Bilic: „Alcoolemie de 0,07 după ce mănânci un măr SAU o banană”
Fructele și legumele. Beneficii nutritive în funcție de culoare. Știm, încă din copilărie, că printre cele mai nutritive alimente sunt fructele și legumele. Specialiștii spun… Citește mai mult »Fructele și legumele. Beneficii nutritive în funcție de culoare
Fructele se află pe lista celor mai sănătoase alimente pe care le putem consuma. Acestea sunt bogate în minerale, nutrienți și zaharuri naturale și au… Citește mai mult »Dieta cu fructe. Cât de sănătoasă este pentru organism?
Fructele sunt o parte importantă și delicioasă a dietelor noastre. Bogate în fibre, antioxidanți, minerale și vitamine, fructele proaspete sunt o sursă importantă de energie.… Citește mai mult »Ce fructe conțin cea mai ridicată cantitate de zahăr? Sunt sau nu benefice pentru sănătate?
Fructele se află pe lista celor mai sănătoase alimente. Acestea conțin o multitudine de substanțe nutritive, minerale și vitamine esențiale pentru buna funcționare a organismului… Citește mai mult »Este sănătos să mănânci fructe imediat după masă? Ce efect poate avea acest lucru asupra organismului?
Anumite fructe îngrașă mai mult decât credeai, susține un specialist în nutriție și boli metabolice. Acestea sunt recomandate în cantități mici, mai ales dacă urmezi… Citește mai mult »Fructele care te pot îngrășa mai mult decât te așteptai. Cum trebuie să le consumi, de fapt?
Știați că vitamina K vă poate ajuta să aveți oase puternice? Vitamina K contribuie foarte mult la întărirea oaselor și a mușchilor și este timpul… Citește mai mult »Știați că vitamina K vă poate ajuta să aveți oase puternice: 5 alimente bogate în vitamina K pe care trebuie să le consumați
În ceea ce privește pierderea în greutate sau adoptarea unui stil de viață sănătos, fructele sunt principalele alimente care se recomandă în dietă. Cu toate… Citește mai mult »Adevărul despre fructe: îngrașă sau nu? Cum îți satisfaci pofta de dulce în mod sănătos?
Mănânci fructe ca desert? Fructele sunt cel mai bun prieten al omului și nu există nici un dubiu în acest sens. Considerate a fi un… Citește mai mult »Mănânci fructe ca desert? Sănătos sau nesănătos? Iată ce zic experții
OMS. 5 obiceiuri alimentare sănătoase pentru a lupta împotriva COVID-19. Trebuie spus că niciun aliment nu a fost dovedit științific că luptă sau previne în… Citește mai mult »OMS. 5 obiceiuri alimentare sănătoase pentru a lupta împotriva COVID-19
Adio riduri! 11 alimente minune pentru o piele sănătoasă. Specialiștii consideră intestinul ca fiind al doilea nostru creier. Iar atunci când intestinul este nefericit, la… Citește mai mult »Adio riduri! 11 alimente minune pentru o piele sănătoasă
5 alimente care v-ar putea afecta sănătatea inimii. O dietă vă poate îmbunătăți sau vă poate agrava sănătatea inimii, astfel încât trebuie să fiți conștienți… Citește mai mult »5 alimente care v-ar putea afecta sănătatea inimii
Anemia feriprivă se caracterizează printr-un deficit de fier din sânge. Acest mineral este esențial pentru transportarea eficientă a oxigenului din plămâni în tot organismul. În… Citește mai mult »Anemia feriprivă. Ce alimente bogate în fier poți include în dieta ta pentru a-i asigura organismului cantitatea necesară?
Toxinele se pot acumula din multiple motive: alimentație, mediul poluat în care trăim, diferitele medicamente și tratamente pe care le utilizăm și lichidele cu care… Citește mai mult »Eliminarea toxinelor din organism, în mod natural. Cum îți purifici corpul cu ajutorul fructelor?
Dr. Josh Axe ne învață cum să ne detoxifiem ficatul în mod natural. Sănătatea și bunăstarea fiecărei persoane depinde de cât de bine elimină și… Citește mai mult »Dr. Josh Axe: cum să ne detoxifiem ficatul în mod natural
Fructul care poate fi fatal! Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi: Este interzis în spitalele din Vest tocmai pentru că faptul că modifică activitatea unor medicamente. Cu… Citește mai mult »Fructul care poate fi fatal! Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi: Este interzis în spitalele din Vest
Atunci când ținem o cură de slăbire, majoritatea dintre noi se feresc de fructe.Însă sunt câteva fructe pe care le putem consuma în voie, fiind… Citește mai mult »Vrei să slăbești? Iată ce fructe trebuie să mănânci
Dieta cu imunitate pentru iarnă: Este timpul să profitați la maximum de alimentele speciale pentru iarnă pentru a continua să ne alimentăm sistemul imunitar. Iată… Citește mai mult »7 sucuri care stimulează imunitatea pentru dieta de iarnă
Diabetul de tip 2 este o afecțiune ce influențează nivelul de zahăr din sânge, acesta ridicându-se în mod substanțial. Deși nu există o cauză clară… Citește mai mult »Asocierea dintre consumul de fructe și diabetul de tip 2. Ce riști dacă mănânci prea multe fructe?
Ați auzit vreodată despre o poveste despre scăderea în greutate care spune: „După doar două săptămâni de o dieta sănătoasă, mi-am atins dimensiunea visată și… Citește mai mult »Slăbește pentru totdeauna: 6 sfaturi ale experților pentru a pierde în greutate și a te menține
Fructul banal pe care e bine sa il consumi zilnic. Este sanatos pentru creier si iti imbunatateste starea de spirit. Este foarte popular si extrem… Citește mai mult »Cel mai bun fruct pentru creier, e bine sa il consumi zilnic. Alimentul banal care iti imbunatateste starea de spirit