Colesterolul la cote echilibrate se obține respectând câteva reguli alimentare. Sănătatea se păstrează cu o dietă hipolipidică. Vrei să te menții sănătoasă sau tocmai ți-ai… Citește mai mult »Permise și interzise în dieta hipolipidică! Când e obligatoriu să-ți ții colesterolul în frâu
Ai observat că dimineața ai început să te trezești foarte greu? Peste zi, la birou îți este tot timpul somn? Ești obosită și nu îți… Citește mai mult »Șase alimente incredibile, care îți vor face plinul cu energie pentru toată ziua
Toate domnișoarele și doamnele, indiferent de vârstă își doresc o piele cât mai sănătoasă. Și domnii vor un ten ca de bebeluș, fără riduri sau… Citește mai mult »Fructele care întârzie îmbătrânirea și te ajută să ai o piele frumoasă și sănătoasă
Dacă ți-e poftă de ceva dulce, poți încerca această rețetă de prăjitură cu portocale și migdale. Nu trebuie să-ți faci prea mari griji pentru siluetă… Citește mai mult »Delicioasă și cu puține calorii. Prăjitură cu portocale fără făină și fără zahăr
Consumare celor cinci porții de fructe și legume pe zi are beneficii importante pentru sănătate. Însă dacă vreți să aveți parte de toți nutrienții pe… Citește mai mult »Șase fructe și legume pe care nu le mâncăm corect. Cele mai sănătoase părți le aruncăm
Citricele sunt stropite cu substanțe periculoase, de aceea experții avertizează că nu ar trebui să consumăm coaja acestor fructe. Autoritățile spun că au cerut comercianților… Citește mai mult »AVERTISMENT. NU consumați coaja acestor fructe! Este extrem de periculoasă
Majoritatea oamenilor aruncă, de obicei, cojile de portocale. O mare greșeală, având în vedere varietatea nutrienților pe care îi conțin. Iată care sunt cele mai… Citește mai mult »Nu aruncați cojile de portocale! Iată ce conțin
Toate ne dorim unghii lungi și rezistente, însă în afară de lacurile întăritoare sau manichiurile cu gel nu știam alte tratamente, până când am dat… Citește mai mult »Cu doar 3 ingrediente naturale unghiile tale vor crește de 10 ori mai repede și vor fi mai rezistente
Dieta cu portocale te ajută să te menții suplu, iar în plus aceste fructe minunate te mențin sănătos în sezonul virozelor și răcelilor. Iată câteva… Citește mai mult »Dieta cu portocale – te ajută să te menții suplu și sănătos
Legumele intens colorate, dar şi citricele oferă protecţie cardiovasculară dacă sunt consumate cu regularitate. Mai jos, un top al produselor care vă ajută să vă… Citește mai mult »Cinci super-alimente care protejează inima de infarct
Portocalele sunt surse importante de vitamina C și sunt bune la gust. Ne portejează împoriva răcelilor, însă, cojile de portocale conțin de 5 ori mai… Citește mai mult »Nu mai arunca cojile de la portocale. Iată ce să faci cu ele
Secretul acestui suc este combinatia perfecta de portocale, morcov si lamaie si doza de vitamine – numele acestei bauturi fiind derivat din vitaminele pe care… Citește mai mult »Sucul care menține oasele rezistente și combate efectele fumatului
Legumele și fructele intens colorate oferă protecţie cardiovasculară dacă sunt consumate cu regularitate. Mai jos, un top al produselor care vă ajută să vă păstraţi… Citește mai mult »Trei alimente anti-infarct
Cercetătorii au descoperit un motiv important pentru care ar trebui să măncăm mai des portocale. Ceaiul și portocalele scad riscul de cancer ovarian cu o… Citește mai mult »Ce au descoperit cercetătorii despre portocale?
Vrei să scapi de dependenţa de ţigări, dar nu crezi că poţi învinge tentaţia de a-ţi mai aprinde una? Vitamina C din portocale… Citește mai mult »Lasă-te de fumat UŞOR cu un fruct pe care-l ai la îndemână tot anul!
Se găsesc tot anul, sunt frumos colorate și ușor de pus în pachețelul copiilor sau în geantă, pentru o gustare de după-amiază. Popularitatea merelor și… Citește mai mult »Bătălia fructelor. Care este mai sănătos: mărul sau portocala?
Această băutură ușor de preparat conține o combinație sănătoasă de portocale, papaya și banane, care te ajută să-ți scazi nivelul colesterolului rău. Ingrediente: 1 portocală… Citește mai mult »Rețetă cu puține calorii: Shake anti-colesterol ușor de preparat
Cu toții știm poverbul ”Un măr pe zi ține doctorul departe”, însă același lucru îl putem spune și despre portocale. Există numeroase motive pentru care… Citește mai mult »Cele mai importante beneficii ale portocalelor
Colesterolul ridicat dă bătăi de cap multor români, iar bolile cardiovasculare rămân principala cauză de mortalitate în România. Pe lângă tratamentul medicamentos, cei cu probleme… Citește mai mult »Cinci alimente care previn infarctul
Cei care trăiesc în condiţii de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabili la răceli, dar şi la afecţiuni precum hipertensiune… Citește mai mult »Patru alimente care alungă stresul și scad tensiunea arterială
Majoritate persoanelor mănâncă portoclele fără coajă, puţini ştiu însă că şi cojile pot aduce beneficii importante pentru sănătate. Aşa că în loc să aruncati coaja… Citește mai mult »Ai obiceiul să mânânci coaja de la portocale? Iată ce spun specialiştii despre acest lucru
Cei care trăiesc în condiţii de stres pentru o lungă perioadă de timp sunt mult mai vulnerabili la răceli, dar şi la afecţiuni precum hipertensiune… Citește mai mult »Topul alimentelor care scad tensiunea arterială şi vă scapă de stres
Colesterolul ridicat dă bătăi de cap multor români, iar bolile cardiovasculare rămân principala cauză de mortalitate în România. Pe lângă tratamentul medicamentos, cei cu probleme… Citește mai mult »Ce mănânci ca să te fereşti de infarct. Topul alimentelor care protejează inima
Atât copiii, cât și adulții ar trebui să consume sucuri pregătite în casă. Iată care sunt cele patru sucuri esențiale pentru sănătate. În cazul copiilor… Citește mai mult »SUCURILE de CRUDITĂȚI MINUNE pe care le poți face la tine acasă. SFATURI de la DR. MENCI
Problemele de vedere precum cataracta sau degenerescenţa maculară afectează milioane de adulţi. Însă, aceste afecţiuni pot fi prevenite şi combătute cu ajutorul vitaminelor A, C,… Citește mai mult »Cinci alimente care vă protejează ochii