STUDIU: Ce trebuie să faci imediat după ce mănânci. Oamenii de ștință au descoperit noi confirmări ale beneficiilor mișcării după masă. Iată ce trebuie să… Citește mai mult »STUDIU: Ce trebuie să faci imediat după ce mănânci
Expert: „Dacă nu există auto disciplină, nu poți controla ce se întâmplă în viața ta”. A asistat mii de persoane în efortul lor de a… Citește mai mult »Expert: Dacă nu există auto disciplină, nu poți controla ce se întâmplă în viața ta
Vrei oase și articulații sănătoase la bătrânețe? Adoptă ACESTE schimbări cheie ale stilului de viață. Pe măsură ce împlinești 50 de ani, corpul începe să… Citește mai mult »Vrei oase și articulații sănătoase la bătrânețe? Adoptă ACESTE schimbări cheie ale stilului de viață, chiar acum
Secretul tinereții Anei Aslan, dezvăluit de fosta menajeră. Aceasta a explicat întreaga rutină a cunoscutei Ana Aslan. Iată ce făcea zilnic și ce dietă avea:… Citește mai mult »Secretul tinereții veșnice descoperit de Ana Aslan, dezvăluit de fosta menajeră
Vrei să ai succes? Renunță la toată lista de NU din viața ta. Este incredibil de simplu să-ți scoți din cap că tu NU… Gândește… Citește mai mult »Vrei să ai succes? Renunță la toată lista de NU din viața ta
Cei mai mulți angajați români au adoptat obiceiuri nesănătoase în pandemie. Pentru 2 din 10, munca de la distanță și restricțiile au creat dezechilibre în… Citește mai mult »Cum ne-a schimbat pandemia stilul din viață. Românii au adoptat obiceiuri nesănătoase
Simona Carniciu, medic specialist în diabet și boli de nutriție, a vorbit pentru DcNews despre diferența dintre persoanele cu diabet zahar care țin regimul alimentar… Citește mai mult »Diabet zaharat. Medic specialist: Tot secretul stă în cât de repede apar complicațiile
Profesorul Constantin Dulcan a explicat cum este posibil să ne facem rău singuri. Reputatul neurolog spune este extrem de important, fiind în mare parte responsabil… Citește mai mult »Profesorul Constantin Dulcan: „Gândurile noastre au o chimie care ne poate îmbolnăvi sau ne poate îmbunătăţi sănătatea”
Tips & tricks: cum să fim motivați să facem sport zilnic și de ce este importantă motivația atunci când „sărim” peste rutina zilnică. Iată care… Citește mai mult »Tips & tricks: cum să fim motivați să facem sport zilnic
Refluxul gastoesofagian este o afecțiune care determină pătrunderea acidului gastric în afara stomacului, până la esofag. Acesta poate cauza leziuni dureroase și simptome neplăcute. Alimentația… Citește mai mult »Nu consuma aceste alimente dacă suferi de reflux gastroesofagian. Pot agrava afecțiunea
Monica Anghel, renumită artistă a României, are o siluetă de invidiat și o apariție de-a dreptul spectaculoasă. Acest lucru nu este întâmplător, dezvăluie vedeta, deoarece… Citește mai mult »Monica Anghel face mari sacrificii pentru a se menține în formă! Iată cum arată rutina sa
Pierderea kilogramelor excesivă poate fi o adevărată luptă. Astfel, trebuie să te informezi cu cele mai bune informații și metode înainte de a începe acest… Citește mai mult »Cât de mult poți slăbi într-o lună? Cea mai eficientă metodă
Un stil de viață dezordonat declanșează o boală agresivă. Un medic celebru spune că acest factor a dus la creşterea alarmantă a numărului de cazuri… Citește mai mult »Stilul de viaţă haotic, cauza principală ce declanșează o boală agresivă
Un stil de viață sănătos este cea mai bună metodă de prevenire a bolilor. De asemenea, este cunoscut faptul că un stil de viață echilibrat… Citește mai mult »Prof. Dr. Vlad Ciurea: Cele mai importante reguli pentru un stil de viață sănătos. „Pledez mai ales pentru apa alcalină”
Organismul are propriul mecanism de curățare și detoxifiere. Cu toate acestea, din cauza unui stil de viță nesănătos, acesta va fi copleșit de acumularea toxinelor… Citește mai mult »Ce presupune detoxifierea, în afară de alimentație? Reguli pentru o detoxifiere completă
Există două tipuri de colesterol în organism, anume colesterolul LDL (colesterolul rău) și colesterolul HDL (colesterolul bun). Un nivel ridicat al colesterolului LDL poate duce… Citește mai mult »Cum reduci nivelul colesterolului în 26 de zile? 80% din colesterol este produs de organism, nu de alimentație
Ce se întâmplă dacă oamenii ar înlocui o „dietă tipică occidentală”, axată pe carne roșie și alimente procesate, cu o „dietă optimizată”, axată pe consumul… Citește mai mult »Studiu. Ce se întâmplă în corpul tău dacă îți schimbi stilul alimentar
Rutina de dimineață a lui Marilyn Monroe poate fi considerată cheia trupului său perfect. Aceasta depinde de lucruri umitor de simple. În timp ce rutina… Citește mai mult »Secretul lui Marilyn Monroe. Nimeni n-ar fi bănuit. Ce făcea în fiecare dimineață
Ajunsă la 83 de ani, Irina Loghin este într-o formă de zile mari și mărturisește că mișcarea și alimentația sunt cheia unui mod de viaţă… Citește mai mult »Irina Loghin: „Mișcarea este cea mai sfântă. Este de 100 de ori mai bună decât medicamentele”
Profesorul Vlad Ciurea a oferit recomandări prețioase pentru cei care își doresc un stil de viață sănătos. Acesta susține că secretul unei vieți bune este… Citește mai mult »Ceai sau cafea? Recomandarea profesorului Ciurea: Este bine să se bea în general o ceaşcă încet, liniştit
Fructele și legumele se află pe lista celor mai sănătoase alimente. Cu toate acestea, programul încărcat nu ne permite, adesea, să mâncăm foarte sănătos. Iată… Citește mai mult »Cum să incluzi mai multe fructe și legume în dieta zilnică?
Circulația deficitară a sângelui poate aduce probleme grave de sănătate. Aceasta poate avea multe cauze, dar este asociată în mod special cu un stil de… Citește mai mult »Cum stimulezi circulația sângelui în mod natural? Cele mai bune remedii
Organismul are propriul sistem natural de detoxifiere. Cu toate acestea, stilul de viață nesănătos poate duce la acumularea de toxine în corp, iar organele responsabile… Citește mai mult »Cum îți detoxifiezi organismul în mod natural? Cele mai bune alimente
La 83 de ani, Irina Loghin, una dintre cele mai mari voci ale muzicii populare din România, arată și se simte impecabil! Iubita artistă dezvăluie… Citește mai mult »Secretul tinereții veșnice, dezvăluit de Irina Loghin! Ce dietă urmează artista de peste 40 de ani? Ceaiul care o ferește de orice boală
De ani întregi auzim tot felul de experți care susțin că o dietă bazată pe legume, fructe și alimente de origine vegetală poate face minuni… Citește mai mult »Nutriționist, avertisment: Nu tot ceea ce este vegetal este și sănătos!
În ciuda controverselor, colesterolul este chiar necesar pentru sănătate, însă este important sa știm că există două tipuri de colesterol. Unul dăunător, care poate crește… Citește mai mult »Iată ce nu știai despre colesterol. Cât de mult este influențat de alimentație?
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea sănătății generale a organismului. Acestea ajută la păstrarea unei greutăți corporale optime, fiind un element important pentru a reduce… Citește mai mult »Sportul reduce riscul de a face aproape orice boală. Iată cât timp trebuie să petreci făcând mișcare
Longevitatea nu este un lucru neobișnuit pentru anumite culturi, ci dimpotrivă. Unii oameni au reușit cu succes să cucerească însăși viața, adoptând un stil de… Citește mai mult »Secretul oamenilor care trăiesc peste 100 de ani, dezvăluit de prof. dr. Vlad Ciurea. Ce trebuie să începi să faci la amiază
Există un minimul de obiceiuri benefice care ne pot îmbunătăți și menține starea de sănătate. Aceste 7 metode au fost alese de un specialist în… Citește mai mult »Cele mai bune metode pentru un stil de viață sănătos. Specialist: 7 adevăruri pe care le știi, dar nu îți plac
Cheagurile de sânge se află pe lista celor mai periculoase afecțiuni. Acestea pot declanșa boli grave care pot fi chiar letale. Iată în ce zone… Citește mai mult »Alimente care te ajută să previi cheagurile de sânge