Corpul uman are un sistem foarte eficient pentru a se proteja de „invadatorii” din afară, cum ar fi virușii, bacteriile, ciupercile, etc. Cea mai importantă… Citește mai mult »Consumul acestui ingredient în exces vă va slăbi sistemul imunitar
Vitamine pentru imunitate. Potrivit doamnei dr. Elena Păcuraru, Medic Primar Medicină Internă. e foarte important ca, în această perioadă, să avem un nivel optim de… Citește mai mult »Medic: Această vitamină este primul nostru aliat în lupta cu virozele! Trebuie să fim foarte atenți să nu ne lipsească
Sezonul rece vine de cele mai multe ori ca o provcare pentru sistemul nostru imunitar. Din acest motiv, nutriționista Mihaela Bilic ne învață cum să… Citește mai mult »Mihaela Bilic acestea sunt vitaminele și suplimentele care ne întăresc imunitatea în sezonul rece
Vitamine pentru potență. Nivelul optim al tuturor vitaminelor și minerale este esențial pentru un oganism sănătos, deficitul ducând la pertubări în tot organismul, inclusiv la… Citește mai mult »Studiu. Lipsa acestei vitamine îi poate face pe bărbați impotenți
Anemia feriprivă, sau anemia cauzată de un deficit de fier, este o formă foarte comună de anemie. Această afecțiune determină un nivel scăzut al globulelor… Citește mai mult »Cum eviți anemia feriprivă, afecțiune care împiedică oxigenarea organelor? Secretul este această vitamină!
Vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine pentru organismul nostru. Deoarece organismul nostru nu o poate produce pe cont prorpiu, este esențial ca… Citește mai mult »Mituri despre vitamina C. Cum te ajută aceasta, de fapt?
Herpesul este o problemă imprevizibilă și supărătoare. Deși nu prezintă un risc pentru sănătate, nimănui nu îi place să fie văzut cu această leziune pe… Citește mai mult »Cele mai bune remedii naturiste care te scapă imediat de herpes
Pietrele la rinichi pot avea multiple cauze. Adesea, acestea sunt asociate cu acumularea sărurilor minerale care, în mod normal, sunt dizolvate în urină. Acestea pot… Citește mai mult »Atenție la această vitamină! Consumată în exces, poate cauza pietre la rinichi. Ce doză trebuie să eviți?
Varza murată sau moarea cum mai este cunoscută în unele zone ale țării este o adevărată comoară pentru sănătate. Zeama are un conținut bogat în… Citește mai mult »Beneficiile uimitoare pentru sănătate ale zemei de varză murată! Consumul zilnic te ferește de cele mai grave boli!
Beneficiile consumului de apă caldă infuzată cu lămâie au fost recunoscute de mulți drept o modalitate sănătoasă de a începe ziua. Începutul zilei în acest… Citește mai mult »Ce beneficii are pentru organism apa caldă cu lămâie? Ai să fii surprins!
Vânătăi pe corp, apărute din senin? Vânătăile apar atunci când sângele este prins sub piele, de obicei în urma unei lovituri care deteriorează vasele de… Citește mai mult »Îți apar vânătăi din senin? Poți avea lipsă de vitamine, tulburări de coagulare a sângelui sau boli de ficat
Vitamine pentru creier. Studii recente arată că un aport crescut de vitamine și minerale, care susţin sănătatea creierului, poate îmbunătăţi diferite aspecte ale funcţiei cognitive… Citește mai mult »Cinci vitamine și minerale esențiale care mențin creierul în formă și previn pierderile de memorie. Mai bune decât lecitina
Acid uric crescut. Acidul uric este un produs rezidual pe care corpul îl produce pe măsură ce descompune purinele. Apoi corpul îl îndepărtează prin urină… Citește mai mult »Cum să elimini acidul uric. Alimente și băuturi recomandate și interzise în gută
Vitamine pentru imunitate. Vara este momentul ideal să ne facem plinul de vitamine și minerale. Toate sunt bune pentru imunitate, însă unele dintre ele au… Citește mai mult »Cele 4 vitamine și minerale esențiale pentru imunitate. Nutriționist: Au un rol aparte, mai ales pentru profilaxia infecțiilor respiratorii
Vitamina C este una dintre cele mai cunoscute vitamine. Multe persoane consideră că aceasta poate preveni răceala și, de asemenea, este responsabilă pentru reducerea perioadei… Citește mai mult »Între mit și realitate. Vitamina C poate preveni răceala?
Apa cu lămâie este la modă în aceste zile. Multe restaurante o servesc în mod obișnuit, iar unii oameni își încep ziua cu apă de… Citește mai mult »Beneficiile pentru sănătate ale apei cu lămâie
Vitamine antiCovid. Se pare că vitamina C și zincul nu au niciun efect când vine vorba de scăderea riscului de infectare cu noul coronavirus. Însă,… Citește mai mult »Ce vitamine ne protejează, cu adevărat, împotriva coronavirusului. Vitamina C și zincul nu au efect
Infecțiile tractului urinar sunt cauzate de o infecție bacteriană, așa ca medicii recomandă, de obicei, un tratament cu antibiotice. Cu toate acestea, dacă este vorba… Citește mai mult »Remedii naturiste pentru infecțiile urinare. Cum le tratezi în mod natural?
Regim gută. Guta este o formă dureroasă de artrită care, în trecut, era considerată boala oamenilor bogați, care consumau foarte multă carne de vânat (bogată… Citește mai mult »Nouă lucruri de care trebuie să țină cont orice pacient cu gută
Excesul de vitamina C și zinc distruge rinichii și slăbește sistemul imunitar. Nu doar zahărul și sarea în exces pot fi dăunătoare. Există și substanțe… Citește mai mult »Atenție la cantintăți! Excesul de vitamina C și zinc distruge rinichii și slăbește sistemul imunitar
Astenia implică o stare generală de slăbiciune, în care persoana manifestă oboseală fizică sau psihică, fără a fi cauzată de un efort semnificativ. Astenia de… Citește mai mult »Te confrunți cu astenia de primăvară? Iată ce dietă este potrivită pentru tine!
Anemia este o afecțiune atunci când nu există suficiente globule roșii sănătoase pentru a transporta oxigenul către diferitele celule și țesuturi din corpul nostru. Oxigenul… Citește mai mult »Anemie: Ce este anemia? Simptome și prevenție| Sfaturi dietetice și alimente pentru prevenirea anemiei
Vitamina C este una dintre cele mai importante substanțe din organism. Aceasta are o multitudine de roluri, menținând funcționarea normală a corpului, organelor și, de… Citește mai mult »Tot ceea ce trebuie să știi despre vitamina C. Cum afli care este doza optimă pentru tine?
Stresul oxidativ este caracterizat de un dezechilibru dintre oxidanți și antioxidanți, în favoarea oxidanților. Acesta poate fi de natură intracelulară sau extracelulară, având un potențial… Citește mai mult »Ce este stresul oxidativ și de ce este dăunător pentru organism?
Complex de vitamine și minerale pentru oase. Oasele pot deveni mai fragile şi se pot rupe mult mai uşor în absenţa anumitor nutrienţi din corp.… Citește mai mult »Nu doar de calciu ai nevoie. Cei opt nutrienți care întăresc oasele și te feresc de osteoporoză
Remedii răceală și gripă. Băile călduţe, supa de pui, ceaiul îndulcit cu miere, suplimentele alimentare, ibuprofenul şi paracetamolul pot fi aliaţi de nădejde în lupta… Citește mai mult »Remedii care scurtează răceala şi gripa
Alimente minune, pentru o imunitate ridicată. Un corp cu o imunitate ridicată nu se contaminează cu agenți patogeni, datorită rezistenței puternice. Sistemul imunitar este, în… Citește mai mult »Alimente minune, pentru o imunitate ridicată
Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esențial necesar pentru multe procese biologice care susțin viața. Este o vitamină solubilă… Citește mai mult »Cum să vă satisfaceți aportul recomandat de vitamina C. De ce este atât de recomandată mai ales în această perioadă?
Ce ți se poate întâmpla dacă iei prea multă vitamina C? Efecte adverse de care trebuie să ții seama. Vitamina C este unul dintre cele… Citește mai mult »Ce ți se poate întâmpla dacă iei prea multă vitamina C? Efecte adverse de care trebuie să ții seama
Creșterea imunității rapid. Anumite modifică ale stilului de viață și includerea unor alimente și suplimente în dietă, vă pot ajuta să vă întăriți sistemul imunitar.… Citește mai mult »Cum să-ți crești imunitatea în mod natural