Din cuprinsul articolului
ULCERELE BUCALE sunt cauzate de o serie de motive și pot fi dureroase și iritante. Iată patru metode acasă pentru a vă accelera vindecarea ulcerului bucal.
De la deficiențe de vitamine până la traume în gură, ulcerele pot apărea pe buze și gingii din mai multe motive. Deși NHS spune că ulcerele bucale sunt „rar un semn de ceva grav”, ele pot fi extrem de deranjante în timpul procesului de vindecare.
Ulcerele bucale dispar de obicei de la sine în decurs de o săptămână sau două, dar, în general, trebuie să li se acorde ceva timp.
Din fericire, există câteva modalități de a ameliora disconfortul și chiar de a „accelera” procesul de vindecare.
NHS explică: Ulcerele bucale au nevoie de timp pentru a se vindeca și nu există o soluție rapidă.
Iată patru metode acasă pe care le poți folosi pentru a „accelera” vindecarea ulcerului bucal
Evitați să mâncați alimente și băuturi iritante
Anumite alimente și băuturi pot acționa pentru a vă irita ulcerul bucal și pot duce la disconfort.
Acestea includ ciocolata, alimente picante, cafea, arahide, migdale, capsuni, branza, rosii si faina de grau.
NHS sfătuiește oamenii să evite să mănânce alimente foarte picante, sărate sau acide; alimente aspre, crocante, cum ar fi pâine prăjită sau chipsuri; băuturi foarte fierbinți sau acide, cum ar fi sucul de fructe și guma de mestecat.
De asemenea, fumatul poate duce la ulcere bucale și le poate irita pe cele existente.
„Evitarea lucrurilor care vă irită ulcerul bucal ar trebui să ajute la accelerarea procesului de vindecare, la reducerea durerii și la reducerea șanselor de revenire.”
Evitați anumite paste de dinți
Anumite paste de dinți care conțin lauril sulfat de sodiu pot face de fapt mai mult rău decât bine atunci când vine vorba de ulcere bucale.
Lauril sulfatul de sodiu acționează ca un agent de spumare în unele paste de dinți, dar ele nu sunt recomandate persoanelor care sunt predispuse sau care suferă de ulcere bucale.
Proprietățile acestei componente pot provoca mâncărimi, descuamări sau crăpături mai dramatice ale pielii deja sensibile sau uscate.
Alte paste de dinți sunt disponibile fără lauril sulfat de sodiu.
Clătiți-vă gura cu apă sărată
Clătirea gurii este adesea recomandată ca o modalitate de a reduce inflamația gingiilor și ulcerul.
Apa sărată acționează ca o modalitate de a crește pH-ul gurii, făcând-o mai alcalină.
Acest lucru face ca bacteriile din gură să prospere într-un mediu dificil, deoarece preferă un pH acid, care în cele din urmă ajută la procesul de vindecare.
Pentru a crea o clătire cu apă sărată, dizolvați între jumătate și o linguriță de sare de mare obișnuită într-o jumătate de cană de apă caldă și învârtiți soluția în jurul gurii timp de 15 până la 30 de secunde înainte de a o scuipa.
