Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un chirurg cardiovascular cu peste 25 de ani de experiență avertizează că un obicei periculos afectează fiecare organ din corp.
Fumatul rămâne una dintre principalele cauze de boală și deces prevenibil la nivel mondial, iar medicii care tratează zilnic pacienți cu afecțiuni cardiovasculare văd consecințele sale mai bine decât oricine.
Un reputat chirurg cardiovascular susține că există un obicei pe care l-ar evita cu orice preț, deoarece afectează practic toate organele corpului.
Chirurgul Jeremy London, despre ce nu ar face niciodată: „Fumatul este pe primul loc”
Dr. Jeremy London, chirurg cardiovascular certificat și cu peste 25 de ani de experiență, a făcut această declarație în cadrul podcastului The Mel Robbins Podcast.
Medicul, urmărit de peste un milion de persoane pe Instagram pentru explicațiile sale despre sănătatea inimii, a fost întrebat care este singurul lucru pe care nu l-ar face niciodată.
Răspunsul a venit fără ezitare:
„Fumatul este pe primul loc.”
Potrivit Mirror, specialistul a explicat că nu cunoaște un alt obicei care să provoace atât de multe daune întregului organism.
„Nu pot să mă gândesc la un singur lucru care să afecteze atât de grav fiecare organ din corp precum fumatul. Este extrem de adictiv și nu judec pe nimeni, pentru că știu cât de greu este să renunți. Am tratat ani la rând pacienți fumători cronici și înțeleg acest lucru. Dar asta nu schimbă faptul că este cel mai periculos lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta.”
Dr. London a subliniat că, pe lângă legătura directă cu cancerul pulmonar, fumatul este responsabil pentru numeroase alte boli grave.
Cum afectează fumatul organismul
Potrivit serviciului britanic de sănătate (NHS), fumatul nu afectează doar plămânii. Substanțele toxice din fumul de țigară ajung în sânge și circulă în întregul organism, deteriorând vasele de sânge, inima și aproape toate organele.
Printre afecțiunile asociate fumatului se numără:
- bolile cardiovasculare;
- infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral;
- hipertensiunea arterială;
- cancerul pulmonar și alte tipuri de cancer;
- demența;
- pierderea vederii;
- bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC);
- reducerea funcției pulmonare;
- afectarea sistemului imunitar.
De asemenea, fumatul accelerează procesul de îmbătrânire, reduce capacitatea organismului de a se reface și afectează fertilitatea atât la femei, cât și la bărbați.
Ce se întâmplă în organism după ce renunți la fumat
Vestea bună este că organismul începe să se recupereze foarte rapid după ultima țigară.
Conform NHS, beneficiile apar încă din primele minute:
- După 20 de minute, pulsul revine la valori normale.
- După aproximativ 8 ore, nivelul de monoxid de carbon din sânge scade la jumătate, iar oxigenarea organismului se îmbunătățește semnificativ.
- După 10 ani, riscul de deces prin cancer pulmonar este de aproximativ două ori mai mic comparativ cu cel al unei persoane care continuă să fumeze.
Pe termen lung, scade și riscul de infarct, accident vascular cerebral și alte boli cardiovasculare.
Renunțarea la fumat este dificilă, dar nu imposibilă
Dr. Jeremy London recunoaște că dependența de nicotină este una dintre cele mai puternice forme de dependență și că mulți fumători au nevoie de sprijin pentru a renunța.
Specialiștii recomandă apelarea la programe de consiliere și la terapii validate științific, precum terapia de substituție cu nicotină (plasturi, gumă, spray-uri), dar și tratamente medicamentoase prescrise de medic atunci când este necesar.
Experții subliniază că fiecare încercare de a renunța contează, chiar dacă nu reușește din prima. Cu sprijinul potrivit și un plan bine stabilit, șansele de a abandona definitiv acest obicei cresc considerabil.
Mesajul chirurgului: cea mai importantă decizie pentru sănătate
După zeci de ani petrecuți în sala de operație și mii de pacienți tratați, concluzia chirurgului cardiovascular este fermă:
- dacă există un singur obicei care merită eliminat pentru a proteja sănătatea inimii și a întregului organism, acela este fumatul.
Renunțarea la țigări nu reduce doar riscul de cancer pulmonar, ci contribuie la protejarea inimii, creierului, vaselor de sânge și a tuturor organelor afectate de toxinele din fumul de tutun.
Chiar și după ani de fumat, organismul începe să se refacă aproape imediat, iar beneficiile pentru sănătate continuă să crească odată cu trecerea timpului.
