Unele femei au taliile subtiri de la natura, asa fiindu-le conformatia, altele depun eforturi substantiale pentru a-si subtia circumferinta.
Insa, deseori, eforturile sunt in zadar sau nu dau rezultatele asteptate. Iata ce trebuie sa faci ca sa-ti subtiezi talia intr-un mod eficient!
1. Mai mult cardio
Kilogramele in plus se pot da jos prin dieta, insa doar un regim alimentar sanatos si sport vor da, de fapt, rezultatele dorite, silueta mentinandu-si tonusul si dupa ce femeia in cauza a slabit. Cand “lucreaza” pentru talie, pentru a da jos burtica, femeile apeleaza deseori la abdomene ca exercitii fizice. Acestea intaresc si definesc musculatura abdominala, dar nu sunt foarte eficiente pentru diminuarea circumferintei taliei.
Continuarea pe Lyla.ro
Suntem nefericiţi și neîmpliniți la locul de muncă! Cel puţin aceasta este concluzia la care…
Modelul deciziei de calcul a pensiilor emis de CNPP. Din septembrie 2024, pensiile stabilite pe…
România trece prin cea mai gravă criză a istoriei sale recente. Natalitatea se prăbușește, iar…
Potrivit Administrației Naționale de Meteorologie (ANM), în următoarele 2-3 zile vom avea parte de vreme…
Dacă faci asta în timp ce conduci, s-ar putea să fii un psihopat. Noi cercetări…
Nu peste mult timp am putea avea semafoare cu patru culori: roșu, galben, verde și…