5 lucruri pe care trebuie să le știi despre colonul iritabil

Sindromul de colon iritabil (SCI) este o tulburare ce afectează sistemul digestiv, cu manifestări produse în special la nivelul intestinului gros. Printre acestea, cele mai comune sunt durerile abdominale, balonarea, constipația și episoadele diareice.

Impactul asupra calității vieții poate fi semnificativ. Simptomele pot fi imprevizibile și există posibilitatea de a interfera cu activitățile zilnice importante. De exemplu, durerile abdominale pot fi atât de severe, încât pot limita capacitatea unei persoane de a participa la activități sociale sau în legătură cu jobul.

Descoperă 5 lucruri de bază despre această problemă de sănătate:

1. Cauzele sindromului de colon iritabil

Cauzele acestei afecțiuni sunt multiple:

• factorii genetici – studiile arată că există o predispoziție genetică pentru dezvoltarea sindromului de colon iritabil, cu un risc ridicat la rudele de gradul I ale persoanelor diagnosticate;
• alimentația – anumite alimente pot declanșa sau agrava simptomele acestei afecțiuni: alimentele bogate în grăsimi, cafeaua, alcoolul, ciocolata, legumele, fructele, cerealele integrale și băuturile carbogazoase;
• stresul / anxietatea – persoanele care se confruntă cu stres cronic sau tulburări de anxietate sunt mai predispuse la dezvoltarea acestui sindrom;
• un dezechilibru al bacteriilor intestinale – această problemă de sănătate, cunoscută sub numele de disbioză, poate contribui la apariția sindromului de colon iritabil, din cauza unor factori precum infecțiile, utilizarea excesivă a antibioticelor sau dieta nesănătoasă.

2. Simptomele sindromului de colon iritabil

Sindromul de colon iritabil se manifestă prin simptome precum: 

• disconfortul abdominal;
• diareea și constipația;
• balonarea și gazele.

Aceste manifestări nu sunt specifice doar pentru SCI, ci pot fi întâlnite și în cazul altor afecțiuni digestive. De aceea, este necesar un consult de gastroenterologie detaliat, pentru stabilirea unui diagnostic corect. În plus, simptomele pot varia semnificativ de la o persoană la alta și pot fi intermitente sau constante. 

Există anumite semne de alarmă ce implică nevoia unei vizite la medic cât mai curând posibil:

• pierderea neintenționată în greutate;
• durerea abdominală care nu se ameliorează după defecare sau somn;
• prezența sângelui în scaun;
• dificultățile de înghițire;
• alte simptome severe ce afectează calitatea vieții.

3. Diagnosticarea sindromului de colon iritabil

Diagnosticarea poate fi un proces complex, deoarece nu există un test specific pentru această afecțiune. În general, diagnosticul se face pe baza simptomelor pacientului și după excluderea altor boli digestive care pot avea simptome similare. În procesul de diagnosticare pot fi recomandate:

• testele de sânge;
• colonoscopia;
• examinarea fecalelor.

Aceste teste și analize pentru colon iritabil pot fi recomandate și pentru a exclude posibilitatea prezenței altor afecțiuni, cum ar fi:

• boala celiacă;
• infecțiile intestinale;
• cancerul de colon.

Comunicarea deschisă cu medicul este o parte esențială a procesului de diagnosticare. Detaliază toate simptomele pe care le acuzi, deoarece acest lucru poate facilita stabilirea unui diagnostic pus în mod corect și construirea unui plan de tratament eficient. 

4. Managementul simptomelor specifice

Există mai multe opțiuni disponibile pentru a ajuta la gestionarea acestei afecțiuni:

• antispasticele – pentru relaxarea mușchilor colonului și reducerea durerii abdominale;
• laxativele – ajută la gestionarea constipației;
• antidepresivele și medicamentele antidiareice – pot fi utile în anumite cazuri de colon iritabil;
• alimentația – consumul unei diete echilibrate, cu un aport adecvat de fibre, poate ajuta la reglarea tranzitului intestinal; de asemenea, este important să se evite alimentele care pot declanșa simptome, cum ar fi cele bogate în grăsimi sau alimentele picante; hidratarea adecvată este la fel de importantă;

Gestionarea pe termen lung a manifestărilor sindromului de colon iritabil necesită o abordare proactivă:

• monitorizarea regulată a simptomelor;
• ajustarea tratamentului conform evaluărilor specialistului;
• colaborarea cu acesta pentru a gestiona eficient afecțiunea.

5. Prevenirea sindromului de colon iritabil

Iată cum poate fi prevenit riscul de a dezvolta această problemă de sănătate:

• menținerea unei diete echilibrate și sănătoase – alimentele bogate în fibre, precum fructele, legumele și cerealele integrale, pot ajuta la reglarea tranzitului intestinal; în același timp, este recomandată evitarea alimentelor ce pot irita intestinul, cum ar fi cele grase, picante sau cu un conținut ridicat de cofeină;
• activitatea fizică regulată – poate ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil, prin stimularea mișcării intestinale;
• gestionarea stresului – meditația, yoga sau terapia cognitiv-comportamentală pot ajuta la reducerea simptomelor sindromului de colon iritabil;
• evitarea consumului excesiv de alcool – acesta poate cauza iritarea intestinului, agravând astfel manifestările specifice.
  

Acestea sunt cinci dintre cele mai importante informații referitoare la problema de sănătate analizată astăzi. Reține că acest articol are un rol pur informativ și nu înlocuiește expertiza medicului. Dacă acuzi manifestări posibil asociate cu sindromul de colon iritabil, programează-te pentru o întâlnire cu specialistul gastroenterolog, în cadrul Spitalului Memorial Băneasa.

 SURSE: 

• https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4342-irritable-bowel-syndrome-ibs
• https://www.nhs.uk/conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs