Fructele sunt pline de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți și sunt recomandate pentru o dietă sănătoasă.
Anumite fructe pot să fie incluse în dieta persoanei diagnosticate cu diabet zaharat. Totul este să cunoști cantitatea de carbohidrați pe care o conține fructele pe care vrei să le mănânci, cât și indicele glicemie al acestora.
Medicii spun că este bine să alegi fructele care au un indice glicemic mic, tocmai pentru a măsura modul în care un alimente ce conține carbohidrați poate crește nivelul de zahăr din sânge.
Iată care sunt cele mai bune fructe pentru persoanele cu diabet zaharat:
Alertă meteo. Un ciclon puternic se apropie de România, aducând cu el ploi torențiale, descărcări…
Premenopauza le aduce femeilor multe transformări hormonale și provocări, care le influențează starea de bine,…
Horoscop 20 mai - 21 iunie. Potrivit horoscopului realizat de Neti Sandu, în această perioadă,…
Vitamine pentru creier. Neurologul Robert Love a dezvăluit ce suplimente alimentare ia în fiecare dimineață…
Noua lege a pensiilor aduce vești bune pentru pensionarii cu mulți ani de muncă în…
Anticoagulante naturale. Cu toții știm cât de importantă este alimentația sănătoasă atunci când vrem să…