sursa foto: arhiva Doctorul Zilei
Din cuprinsul articolului
Colesterolul este o substanță grasă care se acumulează în sânge. Cantități prea mari din acesta înfundă vasele de sânge. Acest lucru poate duce la boli potențial fatale – atac de cord și accident vascular cerebral.
Există două tipuri de colesterol în sânge, „bun” și „rău”. A avea colesterol „bun”, cunoscut sub numele de lipoproteine cu densitate mare, scade șansa de complicații. În timp ce colesterolul „rău”, sau lipoproteinele cu densitate scăzută, crește riscul acestora.
„Strugurii scad nivelul de lipoproteine cu densitate scăzută datorită cantității de fibre pe care o conțin. Fibra solubilă din compoziția sa poate încetini sau chiar reduce absorbția anumitor substanțe nutritive din sânge, cum ar fi colesterolul.
Un nou studiu a dezvăluit beneficiile strugurilor roșii. „Persoanele cu colesterol ridicat care au mâncat trei căni de struguri roșii pe zi timp de opt săptămâni s-au dovedit a avea niveluri mai scăzute de colesterol total, precum și de lipoproteine cu densitate scăzută”, spune medicul rus Dr. Tatyana Zakharova.
Expertul explică că capacitatea totală antioxidantă a crescut semnificativ atât la grupurile care consumă struguri roșii, cât și la cele care consumă struguri albi.
Cu toate acestea, consumul de struguri roșii pare să aibă un efect antioxidant și de scădere a lipidelor mai puternic decât strugurii albi la adulții hiperlipidemici.
În plus, este important de subliniat că Grupul Sanitas din Spania a citat că un studiu al Universității din Leicester, Regatul Unit, prezentat în 2012, a găsit dovezi că resveratrolul (care este prezent în struguri și este un antioxidant) poate ajuta prevenirea cancerului.
„Mai exact, cercetătorii au stabilit că în modelele de laborator o cantitate zilnică din acest compus echivalentă cu două pahare de vin poate înjumătăți rata tumorilor intestinale”.
Mare atenție, șoferi! Proiect de lege înăsprit pentru șoferi. Pedepse mai mari pentru cetățenii prinși băuți…
Amețelile și durerile de cap pot fi simptome ale unor probleme de sănătate care afectează…
Sistemul de pensii private din România a fost introdus în 2008, odată cu crearea Pilonului…
Pe data de 14 mai a avut loc prima ediție a Forumului Anual Brunel privind…
Mhoni Vidente a generat agitație pe rețelele de socializare cu ultima sa predicție despre sfârșitul…
Un obicei din copilărie este asociat cu un risc crescut de a dezvolta demență mai…