Din cuprinsul articolului
Remedii pentru circulația sângelui. Cu toții știm cât de importantă este alimentația sănătoasă atunci când vrem să rămânem sănătoși. Știai însă că alimentația are un rol esențial în susținerea unei circulații sănătoase? Sunt cazuri în care anumite probleme legate de circulația sângelui sunt în strânsă legătură cu obiceiurile alimentare nesănătoase.
Mai exact, sunt asociate cu o dietă săracă în fibre și în potasiu și prea bogată în sodiu. De asemenea, sedentarismul, lipsa activității fizice pot fi cauze ale unei circulații deficitare. Medicii atrag atenția asupra faptul că o persoană cu probleme de circulație sanguină pot să aibă în ani, hipertensiune arterială, hemoroizi, vene varicoase, varice în termeni populari.
Deși problemele circulatorii sunt adesea tratate cu medicamente, consumul anumitor alimente poate îmbunătăți, de asemenea, fluxul sanguin.
De asemenea, consumă cât mai multe alimente bogate în fibre, acestea fiind excelente atunci când îți dorești îmbunătățirea circulației sângelui. Explicația este aceea că acestea scad nivelul colesterolului și a trigliceridelor din sânge.
Mai mult, fibrele sunt ideale pentru că favorizează digestia. Așa că fă-ți un obicei din a consuma cât mai multe alimente bogate în fibre precum sunt: perele, merele, avocado, smochinele, prunele uscate, fasole verde, sfeclă roșie, țelină, broccoli, morcovi, spanac, anghinare, hrișcă, orez, grâu. Și fructele uscate precum nuci, migdale, arahide, fistic sunt bune.
Elemente vitale pentru sănătate. Dr. Cezar, celebrul cardiolog, dezvăluie care sunt elementele vitale pentru sănătate.…
Ce este, cum se manifestă și de ce apare boala PELAGRA? Pelagra este boala cauzată…
Regimul alimentar al pacientului cu diabet. Regimul diabeticilor este foarte important pentru controlul nivelului de zahăr…
Horoscop 16 mai. Astrologii au făcut previziuni pentru toate semnele: Prntru nativii din zodia Berbec…
Vești noi despre starea de sănătate a lui Florin Piersic. Anunț de ultim moment de…
Medic român, despre o legumă-fruct ce nu trebuie să lipsească din meniul oricărei zile de…