Cum ne afectează schimbarea orei şi trecerea la ora de iarnă în 2023

În noaptea de sâmbătă, 28 octombrie, spre duminică, 29 octombrie, se va face trecerea la ora de iarnă în 2023, astfel că românii trebuie să-şi potrivească ceasurile şi să le dea cu o oră înapoi, ora 4:00 devenind ora 3:00. 

Astfel, în 2023, data de 29 octombrie va fi şi cea mai lungă zi din an. Pentru că ceasurile se vor da cu o oră înapoi, iar ora 04:00 va deveni ora 03:00, ziua de 29 octombrie va avea 25 de ore.

Sistemul orei de vară şi de iarnă presupune o ajustare cu o oră a ceasurilor în fiecare primăvară şi toamnă, pentru a beneficia mai bine de lumina naturală.

De ce se dă ceasul înapoi şi ce ţări mai fac trecerea la ora de iarnă

România a instaurat acest sistem al schimbării orei în 1932. Pe atunci, ora se schimba în prima duminică a lunii aprilie, respectiv în prima duminică a lunii octombrie.

Această practică a rămas valabilă până în 1943, când legea trecerii la ora de vară nu a mai fost în vigoare. De-abia după 36 de ani, în 1979, s-a revenit la acest procedeu.

Convenţia a fost semnată de România în 1979, iar în 1997, prin ordonanţă guvernamentală, orarul de vară a fost din nou corelat cu cel practicat în ţările Uniunii Europene.

Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă

Medicii consideră că oamenii au nevoie de aproximativ o săptămână pentru a se adapta la ora de iarnă, din cauza faptului că oamenii trebuie să se culce cu o oră mai devreme decât s-au obişnuit în timpul sezonului cald.

În plus, pentru cei care suferă de anumite probleme de sănătate, de obicei cele cronice, efectele schimbării ritmului biologic ar putea fi mult mai serioase.

În primele câteva zile după schimbarea orei, mulți suferă de simptome diverse precum iritabilitate, insomnie, oboseală în timpul zilei și reducerea funcției imunitare. Potrivit antena3.ro, mai îngrijorător este faptul că atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și accidentele de muncă sunt mai frecvente în primele săptămâni după schimbarea orei.