”Dieta selfie”. O britanică a reușit să slăbească 40 de kilograme făcându-și zilnic poze

Kara Buttery ajunsese sa cantareasca 110 kg la 37 de ani, pentru ca, spune ea, nu se putea abtine de la dulciuri si avea o rezerva de ciocolata si biscuiti chiar si in dulapul de la serviciu, scrie Daily Mirror.

In apropierea aniversarii a 10 ani de casnicie, femeia si-a dorit sa revina la greutatea pe care o avea la 27 de ani, atunci cand s-a casatorit cu sotul ei, Andrew.

„As putea sa dau vina pe faptul ca am copii sau ca muncesc prea mult, dar adevarul este ca am fost pur si simplu prea lenesa si am avut o dieta foarte nesanatoasa. Ajungeam acasa de la serviciu si abia asteptam sa bag copiii la culcare ca sa pot sa ma pun pe canapea si sa ma rasfat cu ciocolata sau tort”, a recunoscut Kara.

Kilogramele s-au acumulat, asa ca in urma cu doi ani, britanica s-a vazut nevoita sa-si ajusteze verigheta, intrucat nu i se mai potrivea pe deget.

„Credeam ca sunt fericita asa. Am o casnicie fericita, copii grozavi, o slujba buna. Credeam ca este in regula si daca am 110 kilograme”, isi aminteste Kara.

Pentru aniversarea a 10 ani de casnicie, Kara si Andrew au decis sa-si ia o vacanta in locul unde s-au casatorit, pe plaja din Republica Dominicana. Insa gandul ca va trebui sa poarte costum de baie a inceput sa o roada pe Kara.

„Nu voiam sa merg la plaja asa. Stiam ca am nevoie de un restart si cum mai aveam 6 luni pana la vacanta, mi-am stabilit un tel”, povesteste ea.

Kara a renuntat complet la dulciuri si carbohidrati, pe care le-a inlocuit cu legume, ton, pui si salate. Si pentru a se incurahja sa slabeasca, in fiecare seara s-a fotografiat in oglinda, imbracata la fel: intr-un maiou negru si lenjerie intima.

In sase luni, britanica a reusit sa slabeasca 40 de kilograme si spune ca nu s-a simtit niciodata mai bine in pielea ei.