Din cuprinsul articolului
Iată de ce nu trebuie să dormi pe partea dreaptă. Deși cardiologii spun că ajută inima, dar are și multe dezavantaje
Majoritatea oamenilor preferă o anumită poziție de dormit, dar se pare că unele poziții pot fi mai bune decât altele și, de exemplu, dacă obișnuiești să dormi pe partea dreaptă, s-ar putea să fie nevoie să îți schimbi obiceiul.
Pe lângă faptul că este benefic pentru digestie, dormitul pe partea stângă îți poate ajuta inima să pompeze sângele mai eficient. În timp ce dormitul pe partea dreaptă face ca organismul tău să pună presiune pe vasele de sânge, dormitul pe partea stângă poate crește potențial fluxul sanguin.
Circulația adecvată este esențială pentru menținerea sănătății și bunăstării dumneavoastră generale și poate preveni, de asemenea, apariția venelor de tip păianjen și a venelor varicoase.
Deoarece ficatul se află în partea dreaptă a corpului, dormitul pe această parte pune mai multă presiune asupra acestui organ vital și poate duce în cele din urmă la congestia ficatului. Pentru a evita acest lucru, încercați să nu dormiți pe partea dreaptă cel puțin des.
Dacă vă luptați să scăpați de acea senzație enervantă de arsuri la stomac, atunci adoptarea unor modificări ale stilului de viață, cum ar fi purtarea de haine largi și alegerea unor exerciții fizice de intensitate scăzută, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
Dar dacă dormiți în mod constant pe partea dreaptă, este posibil să agravați afecțiunea existentă. Ceva la fel de simplu ca și întoarcerea pe partea stângă pentru a dormi poate ajuta la ameliorarea senzației de arsură din piept, potrivit Pro News.
Astrologii anunţă că prima lună a verii vine cu vești bune pentru toate semnele zodiacale.…
Celebrul profet rus Grigori Rasputin a fost renumit pentru puterile sale supranaturale şi vindecările miraculoase,…
Oamenii de știință din Marea Britanie reiterează într-un nou studiu publicat în revista The Lancet…
Administratorii fondurilor de pensii private obligatorii (Pilonul II) au trimis zilele acestea scrisoarea anuală de…
În ultimii ani, sănătatea mintală și sănătatea emoțională au devenit subiecte populare de conversație. Tot…
Se consideră că anumite caracteristici dispoziționale specifice predispun indivizii la depresie. Un astfel de factor…