Categories: Stil de viaţă

Saltul broscuței – exercițiul care te scapă de grăsimea de pe abdomenul inferior

Nu te lăsa păcălită de numele drăguț al exercițiului pentru că nu este deloc drăguț, din contră este greu și îți solicită toți mușchii abdominali, dar nu te speria. Iată partea bună – te scapă de grăsimea de pe abdomenul inferior în 2 timpi și 3 mișcări. Eh, nu chiar 3 mișcări, mai mult 15 repetiții

Stai cu mâinile și picioarele exact ca în prima fotografie, apoi fă un abdomen, ducând mâinile între picioare. Picioarele ține-le în poziția fluturelui sau a broscuței. Îi spuneți cum vreți exercițiului, dar să știți că funcționează 🙂

Recent Posts

Carmen Harra, despre rețeta care a învățat-o de Dalai Lama: E cel mai bun tratament pentru cancer

Carmen Harra, despre un leac pe care l-a învățat de la Dalai Lama. Cancerul este…

7 ore ago

Fructe pe care ar trebui să le mănânci zilnic dacă ești stresat, potrivit unui medic

Fructele care combat stresul. consumul de fructe poate aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate,…

7 ore ago

Horoscop 17 mai 2024. Scorpion, trebuie să amâni deciziile importante. Capricorn, latura ta creativă este perfect aliniată

Horoscop 17 mai 2024. Problemele domestice sunt primordiale pentru nativii din zodia Rac. Pentru cei…

8 ore ago

Retenția de apă, semnul unei boli de inimă. Cum eliminăm apa în exces

Excesul de lichide din organism poate fi cauzat de diferite motive, cum ar fi consumul…

8 ore ago

A avut dureri de cap luni întregi, a mers la spital și i-a uimit pe medici / FOTO

Durerea de cap cauzată de un vierme parazitar este extrem de rară, deoarece de obicei…

9 ore ago

Cum a reușit un medic să se vindece de o boală incurabilă pe creier

Tumoare pe creier. O tumoare pe creier este o creștere anormală a celulelor în interiorul…

9 ore ago

Citeste si:

  • DICTIONAR MEDICAL

Rinită alergică

  • DICTIONAR MEDICAL

Pelagra