Nu te lăsa păcălită de numele drăguț al exercițiului pentru că nu este deloc drăguț, din contră este greu și îți solicită toți mușchii abdominali, dar nu te speria. Iată partea bună – te scapă de grăsimea de pe abdomenul inferior în 2 timpi și 3 mișcări. Eh, nu chiar 3 mișcări, mai mult 15 repetiții
Stai cu mâinile și picioarele exact ca în prima fotografie, apoi fă un abdomen, ducând mâinile între picioare. Picioarele ține-le în poziția fluturelui sau a broscuței. Îi spuneți cum vreți exercițiului, dar să știți că funcționează 🙂
Carmen Harra, despre un leac pe care l-a învățat de la Dalai Lama. Cancerul este…
Fructele care combat stresul. consumul de fructe poate aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate,…
Horoscop 17 mai 2024. Problemele domestice sunt primordiale pentru nativii din zodia Rac. Pentru cei…
Excesul de lichide din organism poate fi cauzat de diferite motive, cum ar fi consumul…
Durerea de cap cauzată de un vierme parazitar este extrem de rară, deoarece de obicei…
Tumoare pe creier. O tumoare pe creier este o creștere anormală a celulelor în interiorul…