Slăbește după Paște 10 kilograme în 14 zile cu o dietă bazată pe ouă. Cu siguranță sărbătorile pascale îți vor umple frigiderul cu ouă care vor mai fi valabile două săptămâni, în special dacă esti consumator de ouă bio. Majoritatea oamenilor preferă să arunce ouăle rămase fără să știe că o dietă bazată pe ouă îi poate ajuta să scape de kilogramele în plus acumulate în timpul sărbătorilor.
Slăbește după Paște 10 kilograme în 14 zile fără eforturi mărite. Această dietă nu este despre înfometare sau abținerea de la orice tip de mâncare. Pentru fiecare zi există un meniu de masă pe care trebuie să-l respecți, iar după două săptămâni vei fi cu 10 kilograme mai slab/ă. Dieta nu este foarte dificilă, însă în tot acest timp nu uitasă te hidratezi. Bea cât mai multă apă, limonadă, ceaiuri, evită dulciurile și sucurile dulci. De asemenea, nu uita să faci mișcare de cel puțin 30 de minute pe zi. Mișcarea nu înseamnă neapărat mersul la sală: chiar și 30 de minute de mers lent pe zi contează pentru o viață sănătoasă.
Dieta pe elli.ro
STUDIU despre un condiment comun. Consumul excesiv al unui condiment comun poate crește riscul de…
Astrologii vin cu veşti surprinzătoare pentru nativii celor 12 zodii. Gemenii pot acționa imoral, Racii…
O echipă internațională de medici nutriționiști a întocmit o listă cu cinci alimente benefice pentru…
Talasemia majora este o boală genetica rară și gravă care afectează producerea de hemoglobina, proteina…
O femeie a urmat o dietă strictă cu apă două săptămâni. Ea a dezvăluit ce…
De ce să mănânci fructe întregi în loc să bei sucuri? Sucurile naturale sunt o…