sabotează

TOP – Greşeli post-antrenament care îţi sabotează antrenamentul

Ceea ce faci înainte şi în timpul exerciţiilor fizice este foarte important! Greşelile post-antrenament pot să îţi saboteze planul de…

9 ani ago

TOP – alimente sănătoase care îți sabotează antrenamentele de la sală

Probabil ai auzit de foarte multe alimente pe care trebuie să le consumi după sală, însă există și alimente sănătoase…

9 ani ago

Citeste si: