Nu toate vitaminele sunt făcute prin același proces, unele pot conține aditivi și coloranți artificiali foarte dăunători. Dacă vrei să ai siguranța că produsele cumpărate sunt sigure și eficiente trebuie să fii atent la umătorii 5 factori:
Există o diferență majoră între vitaminele naturale provenite din fructe și legume și cele sintetice. De aceea, este foarte important să faci diferența între cele naturale și cele sintetice. Vitaminele sintetice au trecute pe etichetă nume specifice precum acid ascorbic (vitamina C), riboflavină (vitamina B2).
Evită suplimentele care conțin stearat de magneziu, deoarece acest aditiv poate bloca absorbția nutrienților în organism. Consumul regulat poate duce la dezvoltarea în intestine a biofilmelor cauzând probleme digestive.
Alt aditiv care nu este necesar dar care este des întâlnit în compoziția suplimentelor alimentare este dioxidul de titan. Utilizarea lui a fost asociată unor afecțiuni grave precum cancerul și bolile autoimune.
Deși sunt rar întâlniți în compoziția suplimentelor coloranții precum FD & C Blue nr. 2 Aluminium Lake și FD & C Red nr. 40 Aluminium Lake sunt foarte toxici.
Dacă în compoziția suplimentelor se găsesc ingrediente precum maltodextrină, acid citric, dextroză, zahăr sub orice formă sau acid ascorbic, este posibil ca suplimentul să conțină și GMOs.
Anxietatea și stresul la adulții în vârstă ținute sub control cu ajutorul dietei. Dieta mediteraneană…
Luna iunie va fi o lună perfectă pentru acești nativi, care își vor împlini în…
Bontea, Dumitrescu și Scărlătescu revin la TV. Vești excelente pentru fanii celor trei chefi care…
Exercițiu pentru reglarea tensiunii arteriale. Milioane de oameni din întreaga lume se confruntă cu hipertensiunea…
Ce să faci după ce ai fost diagnosticat cu cancer. Un diagnostic de cancer este,…
Cum arată femeia din spatele vocii de la "Ora exactă". Află cât au durat înregistrările:…