Din cuprinsul articolului
Într-o lume în care legătura dintre sănătatea fizică și cea mentală devine din ce în ce mai evidentă, importanța unei alimentații adecvate devine din ce în ce mai necesară.
În acest scenariu, îngrijorarea cu privire la calitatea dietei noastre este accentuată de tendința în creștere către alimente și băuturi foarte procesate, care sunt adesea saturate cu zaharuri adăugate, scrie Cronista.
Dacă ești îngrijorat de Alzheimer sau demență, gândește-te de două ori înainte de a bea această băutură populară, spun experții.
Alzheimer este o boală care implică modificări ale memoriei, gândirii și judecății oamenilor. Această tulburare degenerativă a creierului este cea mai comună formă de demență și este în general legată de vârstă.
Cu toate acestea, știința a reușit să demonstreze că unele obiceiuri alimentare cresc și riscul de Alzheimer și demență, de exemplu, consumul excesiv băuturile carbogazoase, indiferent dacă preferați această băutură în varianta ei light.
Sucul acidulat este o băutură care poate afecta grav sănătatea. Specialiștii consideră că consumul ridicat al acestei băuturi dulci poate fi un factor de risc pentru anumite boli neurodegenerative, precum Alzheimer.
Acest lucru ar trebui să aibă legătură, mai ales, cu conținutul ridicat de zahăr. Pentru a vă face o idee, se estimează că o doză de suc ar putea avea până la 35 de grame de zahăr (și OMS recomandă să nu depășiți 25 de grame de zahăr pe zi).
În acest sens, știința a avertizat despre relația dintre consumul excesiv de sifon și riscul de Alzheimer sau demență în mai multe studii:
Fructul care dizvolvă acidul uric și menține ficatul sănătos, recomandat de un cercetător român. E…
O tânără de 33 de ani a murit după ce medicii i-au spus că simptomele…
Pensii recalculate de două ori. Daniel Baciu, șeful Casei Naționale de Pensii, a detaliat schimbările…
Actorul Florin Piersic, în vârstă de 88 de ani, a transmis luni, 13 mai, un…
Consecințe neașteptate din cauza schimbărilor climatice care generează noi presiuni asupra sistemului de sănătate. Bunăstarea…
Câți ani de vechime trebuie să ai ca să-ți crească pensia cu aproape 1500 lei…