Tutunul și nicotina, două ingrediente active din țigări sunt foarte periculoase pentru sănătate. Incidența cancerului de plămâni a crescut foarte mult în rândul tinerilor, în special, din cauza țigărilor. Pentru o viață sănătoasă este foarte important să renunți la acest obicei, însă, înainte de a face asta, trebuie să știi la ce să te aștepți
Ții minte momentul când abia te trezești și ești foarte dezorientat? Nicotina îți daă senzația că îți limpezește creierul, de aceea, atunci când renunți la ea pare că nu te poți concentra.
2. Irascibilitate
Faptul că renunți la un lucru care îți provoca plăcere te face mai furios și mai irascibil ca niciodată. Controlează aceste stări prin exerciții de respirație și meditație.
3. Mirosul și gustul
Mirosul și gustul este alterat atunci când începi să fumezi, iar faptul că te lași de fumat înseamnă o „resetare” a simțurilor, astfel că totul va mirosi și va fi altfel.
A.
Consecințe neașteptate din cauza schimbărilor climatice care generează noi presiuni asupra sistemului de sănătate. Bunăstarea…
Câți ani de vechime trebuie să ai ca să-ți crească pensia cu aproape 1500 lei…
Există trei nevoi fundamentale ale oamenilor pentru a supraviețui: alimentația, oxigenul și somnul. Odihna este…
O întrebare tot mai frecventă în rândul românilor în ultima perioadă este dacă anii lucrați…
Două zodii norocoase își îndeplinesc visurile, săptămâna aceasta. Pentru acești nativi, zilele actuale par să…
Un student în vârstă de 20 de ani din Belgia a făcut necroză hepatică și…