Cercetătorii au mai descoperit un beneficiu important la ciocolatei

Numeroase studii au demonstrat că ciocolata neagră aduce beneficii importante datorită conținutului de flavonoizi. O cercetare recentă a mai descoperit un efect surprinzător pe care îl poate avea un singur baton de ciocolată asupra creierului și asupra vaselor de sânge.

Oamenii de știință de la Universitatea Glasgow au măsurat viteza sângelui care circulă prin cea mai mare arteră a creierului în timp ce participanții stăteau întinși și mâncau ciocolată. Potrivit rezultatelor, cicocolata a influențat nivelul dioxidului de carbon, îmbunătățind astfel circulația sangvină și celulele creierului.

,,Consumarea unui singur baton de ciocolată a schimbat rigiditatea vaselor de sânge. Datele noastre swmonstrează efectul direct al ciocolatei asupra vaselor de sânge din creier, datorită conținutului de flavonoide din ciocolată. Suntem de părere că ciocolata poate reduce considerabil riscul unui accident vascular,” spune profesorul Matthew Walters.

Ciocolata neagră posedă diverse proprietăți benefice pentru sănătate, proprietăți ce se datorează în special conținutului de flavonoizi – substanțe cu acțiune antioxidantă.

Antioxidanții protejează organismul de acțiunea nocivă a radicalilor liberi, agenți ce pot cauza leziuni care duc la afecțiuni cardiace. În plus, flavonoizii ajută la reducerea tensiunii arteriale prin producerea de oxid nitric și la echilibrarea nivelului anumitor hormoni.

Un alt studiu făcut în 2008 în Italia a scos în evidenţă faptul că persoanele care au mâncat ciocolată neagră în fiecare zi, timp de 15 zile şi-au scăzut cu 4,5 puncte tensiunea sistolică şi cu 4,2 puncte diastolica.

S-a observat că ciocolata neagră scade și nivelul de colesterol LDL (colesterolul rău) cu până la 10%.

Alte beneficii:

–          stimulează sinteza de endorfine, care conferă un sentiment de plăcere

–          conține serotonină, care are acțiune antidepresantă

–          conține teobromină, cafeină și alte substanțe cu efect stimulant

Recent Posts

Efectele terapeutice ale râsului. Medicamentul de care nu știai: ce boli pot fi tratate prin râs

Efectele terapeutice ale râsului. Râsul este adesea numit cel mai bun medicament, și nu este…

5 ore ago

Horoscop 19- 25 mai. Alina Bădic: „Suntem supuși unui EXPERIMENT astral. Intrăm în rezonanță cu elemente-cheie de destin”

Alina Bădic a prezentat predicțiile astrale pentru săptămâna 19 – 25 mai 2024, pentru toate…

6 ore ago

Cântatul îmbunătățește abilitățile lingvistice în creierele afectate ale pacienților cu afazie

Cântatul îmbunătățește limbajul la pacienții cu afazie. Accidentele vasculare cerebrale sunt cea mai frecventă cauză…

6 ore ago

Horoscop 20-26 mai. Avertismentul lui Mihai Voropchievici: „o săptămână grea și complicată”. Zodia care va fi trădată

Horoscop 20-26 mai 2024, cu Mihai Voropchievici. O săptămână cu schimbări inevitabile, pentru unele zodii…

7 ore ago

Cum pot fi benefice cerealele antice pentru persoanele cu diabet de tip 2

Cerealele antice, benefice pacienților cu diabet de tip 2. O nouă cercetare arată că consumul…

7 ore ago

Durerile de spate: simptome alarmante pentru ACESTE afecțiuni. Când trebuie să mergi la medic

Durerile de spate sunt printre cele mai comune probleme de sănătate întâlnite în întreaga lume,…

8 ore ago

Citeste si: