Cum slăbești sănătos. Prof. Ciurea: ”Altfel te îngrași la loc, brusc!”

Profesorul doctor Vlad Chiurea a ținut să explice care este cea mai sănătoasă metodă de a scăpa de greutatea căpătată în timp, fără riscul de a lua din nou în greutate.

În opinia reputatului neurochirurg, dietele nu ar trebui să fie ținute după ureche. Altfel, cele mai multe dintre persoanele care slăbesc se pot confrunta cu fenomenul yo-yo, adică în momentul în care se întorc la o dietă obișnuită iau în greutate mai mult decât au pierdut.

De cealaltă parte, profesorul Vlad Ciurea consideră că este foarte important să nu se ajungă să fie necesară o cură de slăbire.

”Este bine să nu ajungem acolo! Este bine să fim înainte cu un pas în acest lucru și acest pas trebuie să nu ajungem să mâncăm cu toptanul.

Este foarte greu, dacă ai mâncat mult și ajungi la 130-140 de kg, după aceea să slăbești.

În cazul în care s-a întâmplat acest lucru, există doctori nutriționiști care te ajută să slăbești treptat, treptat, nu brusc. Ai slăbit brusc, te îngrași brusc!”, a explicat prof. dr. Vlad Ciurea la TVR.

Băutură care ne păstrează creierul sănătos

Pe lângă apă, considerată a fi cea mai bună băutură pentru organism, mai este o băutură care ne păstrează creierul sănătos, este de părere reputatul neurochirurg Vlad Ciurea.

„Trebuie să bem apă. Toți uităm. Apa ne spală, ne curăță organismul, ne curăță creierul. De asemenea, se știe din vechime: există un tratament cu ceaiuri în Alzheimer, tratament de prevenție.

Și se insistă asupra ceaiurilor care fac prevenție, că sunt bune pentru celula nervoasă. Se spune că favorizează un anumit metabolism, că ceaiurile au microelemente care circulă”, a explicat prof. univ. dr. Vlad Ciurea, neurochirurg, la Antena 3 CNN.

Mai exact, este vorba despre ceaiul verde, o băutură care se spune că ar avea efecte spectaculoase pentru celulele nervoase.

Prof. dr. Vlad Ciurea: „Ceaiul verde se bea după orice masă”

Profesorul Vlad Ciurea a mărturisit că a învățat acest lucru chiar de la un profesor celebru din Hanovra, care consuma ceai verde imediat după fiecare masă.

„Ceaiul verde este bun pentru Alzheimer. Este un vestit profesor la Hanovra care, după orice masă, bea ceai verde. Și l-am întrebat: „De unde, domnule profesor?” și mi-a spus (…) că s-a acumulat în Persia această gândire, această religie și spune acest lucru.

În religie spune că trebuie să bei ceaiuri care îți curăță organismul și îți fac creierul limpede”, a adăugat neurochirurgul Vlad Ciurea.