Persoanele care suferă de hipotiroidism, o dereglarea a funcției tiroidei, trebuie să aibă foarte mare grijă la ce alimente consumă. Câteva alimente pot influența și mai mult funcția tiroidei sau chiar tratamentul
Simptomele hipotiroidismului
-oboseală
-unghii fragile
-fire de păr despicate
-piele crăpată
-sensibilitate la frig
-creștere în greutate
Ce ai nevoie să mânânci
IOD – deoarece, tiroida nu mai sintetizează hormonii de acest tip ai nevoie de alimente bogate în iod – pește, fructe de mare, alge de mare, sare iodată, roșii, cocos, nuci, alune, mere, mango și ananas
Alimente care conțin vitamina A – pentru păr și unghii puternice
Ouă, cartofi dulci, spanac, morcovi
Alimente care conțin vitamina B – indispensabile pentru inimă și sistemul imunitar
Sardine, piept de pui, somon, ton, cod
Alimente interzise – soia și tofu, deoarece influențează asimilarea hormonilor tiroidieni din tratament
Cancerul hepatic, una dintre cele mai mortale afecțiuni. Simptome care apar imediat după ce mănânci…
Gura Siriului, una dintre destinaţiile preferate ale turiştilor! Obiectiv pe care nu ar trebui sa-l…
Trusa de prim-ajutor, o necesitate în vacanțe! Atunci când te pregătești să pleci în vacanță,…
Atenționare cibernetică! Fiţi atenţi când faceţi cumpărături online în timpul sărbătorilor, atrage atenţia Directoratul Naţional pentru…
Vopseaua din comerț pentru ouăle de Paște poate fi periculoasă pentru organism deoarece conține aditivi…
Ploile de meteoriți sunt un fenomen astronomic care a captivat omenirea din cele mai vechi…