Important: Acestea sunt semnele de avertizare ale unui deficit de vitamina B12!

Deficitul de vitamina B12 poate avea atât de multe consecințe pentru sănătatea ta fizică și psihică!

Te simți puțin slabit și cu lipsă de energie în ultima vreme? S-ar putea să nu vă gândiți imediat la o deficiență de vitamine. Dar o deficiență de vitamine netratată, precum vitamina B12, poate avea o mulțime de consecințe asupra sănătății tale!

Vitamina B12 este esențială pentru sănătatea sistemului nervos, a sistemului imunitar și pentru formarea ADN-ului.

Vitamina B12

În mod normal, corpul tău are suficientă vitamina B12 pentru a-ți rezista trei până la zece ani. Dar dacă acest stoc de B12 se epuizează, nivelul de B12 din sânge va scădea și veți dezvolta o deficiență. Deoarece această deficiență nu apare dintr-o dată, nici nu o veți putea remedia într-o singură zi. Este dificil de diagnosticat o deficiență de vitamina B12; simptomele vagi corespund adesea și altor afecțiuni. Dar în ce constau mai exact aceste simptome?

Simptome

Deoarece vitamina B12 este esențială la mai multe niveluri diferite, simptomele pot varia foarte mult de la pacient. Simptomele pot fi împărțite aproximativ în trei categorii: neurologice, psihologice și „alte simptome”.

Simptome Neurologice

• Senzație de furnicături, amorțeală, senzație de arsură în brațe, picioare, mâini sau picioare, dureri nervoase
• Probleme de concentrare și memorie
• Afazie: nu se poate gândi la cuvintele potrivite; folosind cuvinte greșite
• Ataxie: cădere fără motiv, intrat în lucruri, probleme cu mersul, răsturnarea obiectelor
• Reducerea percepției durerii, a abilităților motorii fine și a simțului mirosului și gustului

Simptome Psihologice

• Depresie, nervozitate, iritabilitate, modificări ale dispoziției, modificări ale comportamentului, apatie
• Demență, confuzie
• Psihoză, paranoia, halucinații

Alte simptome

• Dureri musculare și slăbiciune
• O limbă dureroasă și roșie
• Oboseală, letargie, senzație de leșin
• Senzație de greață, pierderea poftei de mâncare, pierdere în greutate
• Probleme cu menstruația: absența menstruației, menstruație abundentă, menstruație care durează prea mult, durere crescută
• Probleme articulare
• Dificultăți de respirație, palpitații ale inimii
• Amețeli, vertij
• Piele palida
• Senzație de frig
• Impotenţă
• Infertilitate
• Pierderea parului
• Vedere tulburată
• Probleme de digestie
• Incontinență sau nevoia de a urina des
• Dureri de cap
• Reflexe anormale
• Convulsii musculare și crampe
• Tinitus