Din cuprinsul articolului
Nivel ridicat de zahăr din sânge. Un nivel ridicat de zahăr în sânge se poate referi la diabetul zaharat, o afecțiune în care nivelul de glucoză din sânge este mai mare decât normal.
Există două tipuri principale de diabet zaharat: tipul 1 și tipul 2. În diabetul de tip 1, organismul nu produce suficientă insulină, hormonul responsabil de reglarea nivelului de glucoză în sânge. În diabetul de tip 2, cel mai frecvent tip de diabet, celulele din organism devin rezistente la acțiunea insulinei, iar pancreasul nu reușește să producă suficientă insulină pentru a compensa această resistență.
Pentru a menține nivelul normal de zahăr din sânge , trebuie să evitați anumite alimente. Lista acestora include iaurt cu fructe, batoane proteice, sosuri gata preparate, înlocuitori de zahăr, pâine albă, orez și paste, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Iaurtul cu fructe este considerat un mic dejun excelent, dar conține mult zahăr, ceea ce nu este sigur pentru copii și adulți.
Consumul regulat de sucuri de fructe modifică rezistența la insulină a celulelor și crește riscul de a dezvolta diabet. Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Oamenii peste patruzeci de ani au nevoie de calciu, iar acesta este absorbit doar prin grăsime.
După vârsta de 50 de ani, bărbații ar trebui să meargă puțin mai des la…
Cele mai bune ceaiuri de slăbit. Un dietetician a dezvăluit care sunt cele mai eficiente…
Gelul inovator. Cercetătorii au dezvoltat un gel proteic care neutralizează alcoolul înainte de a intra…
Încălzirea repetată a uleiului de prăjit poate crește riscul de cancer. Îndemnând la o precauție…
Diete pentru reducerea riscului de boli și cancer. S-a dovedit că dietele vegane și vegetariene…
Top zodii cu cel mai mare IQ. Fiecare semn zodiacal în parte este caracterizat de…