Din cuprinsul articolului
Planta cu efect calmant asupra sistemului nervos. Melisa, cunoscută și sub numele de lămâiță, este o plantă perenă care aparține familiei Lamiaceae. Planta cu efect sedativ are un efect benefic asupra stării emoționale datorită prezenței potasiului și magneziului în compoziția sa.
Ajută la combaterea schimbărilor de dispoziție, a anxietății și apatiei. De asemenea, îmbunătățește calitatea somnului și ameliorează durerile de cap și migrenele.
Melisa de lămâie ajută la reducerea efectelor secundare ale modificărilor hormonale la femei în timpul sarcinii, alăptării și menopauzei.
Combate anemia
Melisa este bogată în fier, așa că aportul regulat al plantei ajută la combaterea anemiei.
Îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal
Această plantă este recomandată pentru balonare, greutate și gaze. Acest lucru se datorează prezenței uleiurilor esențiale în compoziție. Întărește imunitatea Planta are proprietăți antivirale și antibacteriene deoarece conține acid rosmarinic. Consumul regulat de melisa ajută la menținerea imunității, protejează organismul de viruși și bacterii și crește rezistența la infecții.
Alte plante care pot avea efecte calmante asupra sistemului nervos. Iată câteva exemple:
Efectele terapeutice ale râsului. Râsul este adesea numit cel mai bun medicament, și nu este…
Alina Bădic a prezentat predicțiile astrale pentru săptămâna 19 – 25 mai 2024, pentru toate…
Cântatul îmbunătățește limbajul la pacienții cu afazie. Accidentele vasculare cerebrale sunt cea mai frecventă cauză…
Horoscop 20-26 mai 2024, cu Mihai Voropchievici. O săptămână cu schimbări inevitabile, pentru unele zodii…
Cerealele antice, benefice pacienților cu diabet de tip 2. O nouă cercetare arată că consumul…
Durerile de spate sunt printre cele mai comune probleme de sănătate întâlnite în întreaga lume,…