Pe măsură ce zilele se micșorează și vremea începe să se răcească se accentuează oboseala, sistemul imunitar este mai slăbit, iar psihicul are și el de suferit. Suntem predispuși la depresie, devenim mai irascibili, ne confruntăm cu dificultăți de concentrare, cu insomnie și cu fluctuații ale apetitului. Toate aceste simptome indică un singur vinovat: astenia de toamnă.
Modificările climatice afectează, în special, femeile cu vârste între 18 și 30 de ani, acestea fiind mai sensibile și predispuse, astfel, la depresii sezoniere. Natura vine în sprijinul celor care suferă din cauza asteniei de toamnă și oferă numeroase remedii, la îndemâna oricui. Specialiștii în nutriție recomandÄă în această perioadă, alimente și plante care să ajute organismul să facă față provocărilor climatice.
Adoptați o alimentație sănătoasă
Câteva plante pot fi folosite pentru prevenirea și ameliorarea simptomelor asteniei de toamnă.
Printre curiozitățile pe care le ascunde ceaiul verde, una dintre cele mai frapante este faptul…
Tratamentul infertilității dublează riscul de boli cardiace. Există o creștere semnificativă a riscului de a…
După o noapte de amor ca în filme, un bărbat din Botoșani a ajuns la…
Tragedie în America, unde un adolescent a murit după ce a mâncat un chips extrem…
Pensionarii care pot încasa până la 1.000 de lei în plus. Pensionarii și persoanele în…
Horoscop 17 mai 2024. Află care sunt predicțiile astrelor pentru toate semnele zodiacale, în materie…