insomnie

Nu poți să dormi? Iată cele mai comune 10 greșeli care nu te lasă să te odihnești noaptea

Dacă nu poți să dormi, oricât te-ai simți de obosit, trebuie să conștintizezi motivele care nu te lasă să te…

4 zile ago

Recomandarea medicilor pentru cei care adorm greu

Recomandarea medicilor pentru cei care adorm greu. Mulți dintre noi se confruntă cu probleme de somn, însă medicii recomandă o…

o lună ago

Medicii avertizează: NU mâncați aceste alimente înainte de a merge la culcare

Medicii avertizează: NU mâncați aceste alimente înainte de a merge la culcare Medicii recomandă să evităm anumite alimente și băuturi…

2 luni ago

Un expert dă verdictul: De câte ore de somn pe noapte avem nevoie?

Deși pare o activitate inutilă, somnul nu numai că odihnește creierul, dar ajută și la prevenirea unor bolil periculoase precum…

2 luni ago

Remediul natural din doar 3 ingrediente pentru insomnie

Deși pare o activitate inutilă, somnul nu numai că odihnește creierul, dar ajută și la prevenirea unor bolil periculoase precum…

2 luni ago

Pune acest condiment pe pernă și vei scăpa de insomnie

Insomnia. O tulburare de somn în care persoanele au probleme în a adormi sau a rămâne adormite, ceea ce duce…

3 luni ago

Nu poți să dormi noaptea? Iată care sunt problemele de sănătate care te țin treaz până la primele ore ale dimineții

Problemele de sănătate asociate cu insomnia. Ți se întâmplă să faci nopți albe deși este foarte probabil să fi fost…

4 luni ago

Medic: Persoanele care dorm în această poziție au dureri de cap dimineața

Dureri de cap dimineața. Cauzele durerilor de cap după somn, o problemă destul de comună. Durerea de cap poate fi…

4 luni ago

Simptome ciudate și mai puțin cunoscute ale deficitului de magneziu. Nu le ignora!

Din cauza bolilor cronice, a medicamentelor, a consumului crescut de alimente procesate și a cantității reduse de magneziu din culturile…

4 luni ago

Dieta și insomnia. Alimentele care provoacă tulburări de somn la o treime dintre adulți

Dieta și insomnia. Este binecunoacut că tot ceea ce mâncăm ne afectează viața la toate nivelurile. Cercetătorii spun acum că…

4 luni ago

Citeste si: