Spălatul vaselor și împachetarea hainelor poate că nu sunt cele mai atrăgătoare activități, dar un recent studiu al cercetătorilor americani dau ca sigur un beneficiu uluitor: aceste treburi casnice vă pot prelungi viața!
Studiul efectuat în SUA a concluzionat că și activitățile ușoare ale persoanelor în vârstă cresc considerabil speranța de viață.
Cei care au efectuat zilnic cel puțin 30 de minute de activități casnice, precum spălatul podelei sau spălatul geamurilor și-au redus cu 12% riscul de a muri, potrivit DailyMail.
Cei care au avut activități mai solicitante, și-au redus cu 39% riscul de a muri! Aceste activități au inclus și plimbarea în pas alert sau cu bicicleta.
Orice mișcare contează, orice e mai bun decât nimic. Profesorul Michael LaMonte de la Universitatea din Buffalo este cel care a condus acest studiu și recomandă călduros toate activitățile care implică mișcare, pentru o viață mai lungă și sănătoasă.
La studiu au participat peste 6.000 de femei albe, afro-americane și hispanice, cu vârste cuprinse între 63 și 99 de ani, iar nivelul de activitate a fost măsurat cu ajutorul unui senzor pe care ele l-au purtat, în timpul activităților.
„Super-seniorii” care au trecut de 80 de ani. Cercetătorii germani încă mai caută să descopere…
O femeie a murit din cauza unei comprese pe care medicul a uitat-o în abdomen.…
În încercarea de a obține rezultate pe cântar, mulți oameni se îndepărtează de dulciuri și…
Casa Națională de Pensii Publice (CNPP) a lansat în Monitorul Oficial patru documente: sunt modelele…
Papa Francisc a convocat la Roma circa treizeci de laureați ai premiului Nobel, precum și…
În ultima lună a primăverii este bine să ai grijă de treburile familiale, însă la…