Secretul pentru a scăpa de tulburările tranzitului intestinal. Aceste remedii naturale sunt perfecte

Probleme de tranzit intestinal sunt groaznice şi extrem de greu de suportat. Ce putem face dacă avem nevoie să scăpăm imediat de o astfel de afecțiune? Există remedii naturale care ne pot îmbunătăți starea de sănătate.

Secretul pentru a scăpa de tulburările tranzitului intestinal. Aceste remedii naturale sunt perfecte

Pentru a rezolva această situație neplăcută, mulți dintre noi apelăm la pastile. Laxativele, căci despre ele este vorba. Ne ajută în problema pe carde o avem, dar atunci când sunt luate în exces dăunează. Administrate timp îndelungat ajută la eliminarea apei din organism, dar și a sodiului și potasiului, în felul acesta perturbând mecanismele care asigură circulația sângelui către inimă, creier și ficat.

Deși sunt luate ca să ne ajute la tranzitul intestinal, laxativele pot duce la slăbirea mușchilor intestinali și aceștia nu vor mai putea funcționa apoi la parametri normali.

Aceasta este explicația pentru care, odată ce ați întrerupt folosirea laxativelor, constipația revine sau chiar se poate înrăutăți.

Remedii naturale care înlocuiesc laxativele

Specialiștii spun că există și remedii naturale pentru constipație. Printre acestea, prune proaspete sau uscate, sfeclă roșie, suc de mere sau de portocale, ulei de măsline amestecat cu zeamă de lămâie, kiwi, struguri, mere, smochine, fructe de pădure, mazăre, fasole, anghinare, cafea fără zahăr.

Specialiștii spun că există și remedii naturale pentru constipație. Printre acestea, prune proaspete sau uscate, sfeclă roșie, suc de mere sau de portocale, ulei de măsline amestecat cu zeamă de lămâie, kiwi, struguri, mere, smochine, fructe de pădure, mazăre, fasole, anghinare, cafea fără zahăr.

De asemenea, de un mare ajutor sunt consumul de apă și alimentele bogate în fibre.

Nu sunt de neglijat nici consumul de ceai de mușețel, ceai de senna cu fenicul și chimen, ceai de pătrunjel, ceai de ghimbir cu lămâie, ceai de mentă, ceai de păpădie, ceai de nalbă mare, ceai din rădăcină de lemn dulce, potrivit Antena 3.