Stai mult timp cu ochii în calculator? Află ce poți să pățești

Sindromul de ochi uscat este cauzat de o lipsă cronică de lubrifiere și umiditate suficiente pe suprafața ochiului.

Multe cauze pot duce la apariția acestei afecțiuni, printre care existența unor boli precum sunt diabetul zaharat, poliartrita reumatoidă, afecțiuni ale ochilor, anumite medicamente dar și procesul natural de îmbătrânire. Mai grav este că anumite obiceiuri, așa cum sunt statul prea mult timp în fața calculatorului sau a televizorului sunt factori de risc pentru această afecțiune.

Specialiștii spun că cei care au această problemă fie nu produc suficiente lacrimi sau acestea sunt de o calitate slabă. Acest sindrom este practic principala vizită a unei persoane în cabinetul medicului oftalmolog.

Atenție! Printre factorii de risc se regăsesc: statul pentru mult timp în fața calculatorului, sexul feminin dar și vârsta înaintată. Femeile sunt mai predispuse la acest sindrom de ochi uscați din cauza schimbărilor hormonale cauzate de sarcină, utilizarea contraceptivelor orale și menopauza. Dar și anumite medicamente așa cum sunt antidepresivele, antihistaminicele, anumite medicamente pentru tensiunea arterială cresc riscul de boală. Inclusiv copiii care stau toată ziua cu ochii în telefon pot dezvolta această problemă. Însă, medicii au soluții și pentru cei care nu răspund la lacrimile artificiale.

Iată care sunt principalele simptome:

• senzația de mâncărime a ochilor,
• ochii sunt obosiți, inflamați,
• apare roșeața ochilor,
• fotofobia,
• vederea neclară, încețoșată
• senzația de corp străin în ochi,

În ce constă tratamentul:

După ce medicul specialist oftalmolog stabilește diagnosticul vei primi un tratament. De multe ori de ajutor sunt soluțiile de lacrimi artificiale. Sunt și pacienți la care însă nu se observă îmbunătățiri.

Metode de prevenire:

• Dacă jobul tău presupune să stai mult în fața monitorului, ia pauze dese. Închide ochii pentru câteva minute. Sau clipește în mod constant pentru câteva secunde.
• Vara, dar și în alte anotimpuri când este soarele puternic, poartă ochelari de soare.
• Pune ecranul calculatorului sub nivelul ochilor, tocmai pentru a nu -ți forța ochii atât de mult.
• Renunță la fumat. Fumatul îți poate agrava simptomele ochilor uscați.
• Folosește cu regularitate lacrimi artificiale.