Oamenii de știință din Japonia susțin că una dintre cele mai ieftine legume disponibile pe tot parcursul anului îmbunătățește protecția…
Consumul de scorțișoară, efect neașteptat asupra oaselor. Scorțișoara conține câțiva nutrienți, precum potasiu, calciu, vitamina K și vitamina A, care…
Medicii atrag atenţia că, pe termen lung, consumul excesiv al acestui tip de produs care se găseşte pe rafturile din…
Nu doar de calciu ai nevoie pentru oase puternice. O vitamină mai puțin populară poate proteja oasele. Un aport mai…
Potrivit specialiştilor, o femeie din trei şi un bărbat din cinci de la vârsta de 50 de ani și până…
Cum să știi dacă ai suficient calciu în dietă? Ar trebui sau nu să iei suplimente de calciu? În primul…
Obiceiurile zilnice care ”macină” oasele și articulațiile. Alimentația de tip fast-food, lipsa de mișcare sau orele puține de somn își…
Consumul regulat al acestei băuturi sprijină procesele naturale de detoxifiere ale organismului, fiind un bun protector inclusiv împotriva paraziţilor intestinali.…
Moduri prin care vă slăbiți oasele. Majoritatea oamenilor nu realizează că anumite obiceiuri și preferințe zilnice le pot slăbi din…
Lipsa de calciu. Calciul este un element extrem de important pentru creşterea şi dezvoltarea organismului. Calciul are roluri multiple, insă cel…