Bananele au mutiple beneficii pentru sănătate, fiind chiar un aliment de bază pentru anumite populații. Dr. Mihaela Bilic susține că…
Roșiile sunt un aliment de bază în majoritatea gospodăriilor, în principal datorită beneficiilor lor nutriționale și, de asemenea, datorită aromei…
Dr. Cezar, despre afecțiunile care se pot dezvolta când lipsește doza minimă de potasiu din corp: Se instalează un cerc…
O dietă sănătoasă ar trebui să conțină toate grupele de alimente de care organismul are nevoie pentru a funcționa în…
Pentru prevenirea aterosclerozei - îngustarea vaselor de sânge şi acumularea plăcilor de aterom - medicii recomandă ca încă din tinereţe,…
Peștii grași, cum ar fi somonul, macroul, tonul sau sardinele, sunt cunoscuți pentru conținutul lor ridicat de acizi grași omega-3,…
Deoarece sunt implicate în numeroase procese fiziologice și au multiple beneficii pentru corpul uman, mineralele sunt necesare pentru funcționarea normală…
Lipsa de potasiu poate avea consecințe serioase asupra sănătății, iar o atenție adecvată acordată nivelurilor acestui mineral este crucială pentru…
Ingredientul care scurtează viața. Un studiu recent, care a examinat obiceiurile alimentare ale unei ample populații de peste 500.000 de…
Considerate unele dintre cele mai hrănitoare fructe, bananele ajută la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea riscului de boli cardiovasculare,…