Tag: potasiu
Metoda nr. 1 recomandată de cardiologi pentru scăderea tensiunii arteriale. Poate avea efect în doar câteva săptămâni
Când tensiunea arterială începe să crească, mulți oameni caută o soluție rapidă: mai puțină sare, un supliment, o băutură...
Mineralul esențial pentru sănătatea inimii. Chiar și un mic deficit poate crește tensiunea
Potasiul este unul dintre mineralele de care inima depinde la fiecare bătaie. Când nivelul lui scade, pot apărea oboseală,...
Consumul acestui fruct în fiecare zi poate duce la un exces periculos de potasiu. Doza care nu trebuie depășită
Considerat unul dintre cele mai răcoritoare și hidratante fructe ale verii, pepenele roșu este nelipsit de pe mesele multor...
Alimentul simplu care poate scădea riscul de hipertensiune. Cantitatea zilnică recomandată
O meta-analiză publicată în BMJ Nutrition, Prevention & Health arată că leguminoasele și alimentele din soia sunt asociate cu...
Fructul ieftin care poate „curăța” colesterolul rău. Milioane de oameni îl consumă zilnic fără să știe
Ce efect au bananele asupra colesterolului și sănătății inimii. Specialiștii explică modul în care fibrele, potasiul și antioxidanții din...
Ce se întâmplă cu tensiunea arterială dacă mănânci banane în fiecare zi
Bananele sunt una dintre cele mai populare gustări rapide, însă conținutul lor ridicat de potasiu ar putea avea efecte...
De ce îți crește tensiunea dimineața. Un obicei banal, pe care mulți îl ignoră, poate fi cauza
Tot mai multe persoane observă valori crescute ale tensiunii arteriale dimineața, chiar și atunci când analizele par în regulă,...
Mineralul vital fără de care inima se îmbolnăvește. Chiar și un ușor deficit crește tensiunea arterială
Potasiul este unul dintre mineralele esențiale fără de care organismul nu poate funcționa normal. Un deficit, chiar și ușor,...
Opt alimente care pot reduce riscul de accident vascular cerebral, potrivit nutriționiștilor
Accidentul vascular cerebral (AVC) este una dintre principalele cauze de invaliditate și a cincea cauză de deces la nivel...
Aceste alimente simple pot reduce drastic riscul de deces prematur – studiu recent
O dietă bogată în potasiu, bazată pe alimente precum banane, somon, broccoli și spanac, ar putea scădea riscul de...
STUDIU. Fructul miraculos care scade stablizează tensiunea arterială
Nediagnosticată la timp şi netratată, hipertensiunea arterială poate pune în pericol sănătatea, putând provoca boli grave de inimă sau un AVC.
Un...
Medicii spun că introducerea acestui ingredient în dietă scade riscul de AVC
Accidentele vasculare cerebrale (AVC) reprezintă una dintre principalele cauze de deces și invaliditate la nivel mondial. Deși factorii genetici joacă...
Cel mai bun fruct pentru scăderea tensiunii arteriale. Mai eficient decât dieta fără sare
Cel mai bun fruct pentru scăderea tensiunii arteriale. Pentru milioane de oameni, controlul tensiunii arteriale înseamnă renunțare la sare....
Nouă fructe bogate în potasiu care scad tensiunea arterială
Tensiunea arterială crescută nu doare. Tocmai de aceea este atât de periculoasă. Poate trece neobservată ani la rând, iar...
Leguma ieftină care are mai mult potasiu decât peștele
Potasiul este un mineral vital pentru organism, care ajută în special la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Acesta se...
PONT. Un superaliment conține de două ori mai mult potasiu decât o banană
Medicii nutriţionişti au dezvăluit care este superalimentul ce conține de două ori mai mult potasiu decât o banană, mineral...
Fructul vieții lungi, nelipsit din dieta oamenii care trăiesc în „zonele albastre”. Scade riscul de diabet!
Medicii spun că o dietă echilibrată este menită să prelungească perioada de viață sănătoasă – numărul de ani petrecuți...
Șapte semne de alarmă că ai lipsă de potasiu. Poate avea consecințe grave
Lipsa de potasiu, cunoscut- și sub numele de hipokaliemie, poate avea efecte grave asupra sănătății. Potrivit experților de la Cleveland...
Acest tip de sare scade tensiunea arterială în cazul hipertensivilor, în doar o săptămână
Știai că există un tip de sare care scade tensiunea arterială la persoanele hipertensive? Un nou studiu finanțat de...
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci o piersică în fiecare zi
Piersicile sunt fructe originare din China, despre care se crede că au o vechime de mii de ani. Se spune...
Dr. Cezar: De la prea puțină sare se poate ajunge la hipertensiune
Consumul excesiv de sare poate fi dăunător pentru organism, deoarece poate creste tensiunea arteriala și riscul de apariție a...
Persoanele care NU ar trebui să consume pepene roșu. Dacă suferi de această boală, consumul de pepene roșu poate fi fatal
Bogat în vitamine, sărac în calorii, suculent și delicios, pepenele roșu este sinonim cu vara și renumit pentru capacitatea...
Băutura diuretică bogată în potasiu care face minuni pentru eliminarea retenției de apă în mod natural
Retenția de lichide este o problemă comună de care suferă multe persoane, deoarece, potrivit Fundației Spaniole a Inimii (FEC),...
De ce sunt bananele considerate un aliment de bază și cu ce se deosebesc de celelalte fructe
Bananele au mutiple beneficii pentru sănătate, fiind chiar un aliment de bază pentru anumite populații. Dr. Mihaela Bilic susține...
Evitați roșiile dacă suferiți de ACEASTĂ afecțiune medicală!
Roșiile sunt un aliment de bază în majoritatea gospodăriilor, în principal datorită beneficiilor lor nutriționale și, de asemenea, datorită...
Dr. Cezar, despre afecțiunile care se pot dezvolta când lipsește doza minimă de potasiu din corp: Se instalează un cerc vicios
Dr. Cezar, despre afecțiunile care se pot dezvolta când lipsește doza minimă de potasiu din corp: Se instalează un...
Cereala fără gluten care conține potasiu, calciu și magneziu și este mai bună decât grâul
O dietă sănătoasă ar trebui să conțină toate grupele de alimente de care organismul are nevoie pentru a funcționa...
Băutura miraculoasă care curăţă în doar o zi vasele de sânge. Divolză rapid cheagurile de sânge!
Pentru prevenirea aterosclerozei - îngustarea vaselor de sânge şi acumularea plăcilor de aterom - medicii recomandă ca încă din...
Pește recomandat de OMS: Conține mai mult potasiu decât bananele
Peștii grași, cum ar fi somonul, macroul, tonul sau sardinele, sunt cunoscuți pentru conținutul lor ridicat de acizi grași...
Mineralele sunt vitale. De ce sunt esențiale și în ce alimente le găsim
Deoarece sunt implicate în numeroase procese fiziologice și au multiple beneficii pentru corpul uman, mineralele sunt necesare pentru funcționarea...