Exercițiul de 4 minute. Planșa (plank) este unul dintre cele mai eficiente exerciții pe care le puteți face. De ce?…
”De ce mă îngraș repede?” Persoanele care nu slăbesc dacă țin dietă sau se îngrașă nejustificat sunt suspecte de câteva…
Mihaela Bilic, medic nutriționist, a dezvăluit care sunt secretele unei vieți sănătoase. O alimentație echilibrată se bazează pe regula “puțin…
Cum a slăbit Tudor Ionescu 40 de kilograme. A reușit să ajungă de la 104 kg, la 64! Artista a…
Cel mai gras copil din lume. Arya Permana, acum în vârstă de 15 ani, cântărea la 11 ani nu mai…
Ce să mănânci seara ca să slăbești. Stiai ca in timpul noptii corpul tau arde calorii, chiar daca nu faci…
Dieta cu banane. Bananele sunt sănătoase și sățioase, iar un medic japonez susține că dacă mănânci una dimineața, efectele sunt…
Dieta Monica Pop. Celebru oftalmolog a dezvăluit cum a 37 de kilograme în opt luni. A luat această decizie după…
Alimente pentru slăbit. Deşi nu există “alimente magice” care să reducă grăsimea de pe abdomen, un studiu citat de WebMD…
Dieta Andrei. Cum a slăbit 7 kilograme în doar 2 luni! Artista a devăluit care este secretul siluetei sale! Deși…