Din cuprinsul articolului
S-a spus că intestinul este cel de-al doilea creier al corpului – și când aveți un intestin nesănătos, acesta poate avea un impact asupra întregului corp. Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, trebuie mai întâi să aflăm cum ar trebui să funcționeze un intestin sănătos.
Tractul gastrointestinal începe cu gura și se termină cu anusul. Sarcina sa este de a lua alimente, de a le digera, de a absorbi substanțele nutritive și de a expulza deșeurile rămase. Dar de unde știi dacă funcționează?
„Un intestin sănătos funcționează corect atunci când aveți o mișcare intestinală de până la două ori pe zi, care este bine formată și ușor de trecut”, spune Rosia Parrish, ND, un medic naturist cu sediul în Boulder, Colorado, specializat în Medicina complementară.
Aceste mișcări intestinale zilnice nu trebuie să prezinte simptome precum diaree, constipație și scaune libere. Alte semne ale unui intestin sănătos includ lipsa simptomelor rectale, cum ar fi hemoroizii și simptomele abdominale, cum ar fi gazele, balonarea și durerile abdominale.
„Cu un sistem digestiv funcțional sănătos, nu sunteți reactiv la alimente sau la intrări externe, cum ar fi stresul sau factorii de mediu”, spune dr. Parrish. „De asemenea, aveți mai puțină susceptibilitate la afecțiuni precum afecțiuni ale pielii, afecțiuni autoimune, răspunsuri inflamatorii și alte probleme de sănătate”.
Pe de altă parte, potrivit lui Parrish, un intestin nesănătos poate fi legat de diferite simptome din corp, inclusiv:
Dacă aveți oricare dintre aceste diferite simptome, cel mai bine este să vă consultați un medic pentru a determina dacă simptomele dvs. se datorează unui intestin nesănătos sau altor factori. De acolo, poate doriți să vizitați și un medic naturist care este specializat în sănătatea intestinelor.
Un medic naturist poate alege să vă facă o dietă specializată sau să efectueze teste pentru a vedea dacă aveți declanșatoare alimentare și sensibilități care ar putea provoca un dezechilibru în intestin.
„Primul pas în vindecarea intestinului este identificarea și îndepărtarea alimentelor jignitoare. Dacă încetați să consumați alimentele care afectează mucoasa intestinelor, acest lucru vă poate oferi o pauză tractului gastro-intestinal și îi va oferi șansa de a se vindeca”. spune Parrish.
Carmen Harra, despre un leac pe care l-a învățat de la Dalai Lama. Cancerul este…
Fructele care combat stresul. consumul de fructe poate aduce o multitudine de beneficii pentru sănătate,…
Horoscop 17 mai 2024. Problemele domestice sunt primordiale pentru nativii din zodia Rac. Pentru cei…
Excesul de lichide din organism poate fi cauzat de diferite motive, cum ar fi consumul…
Durerea de cap cauzată de un vierme parazitar este extrem de rară, deoarece de obicei…
Tumoare pe creier. O tumoare pe creier este o creștere anormală a celulelor în interiorul…