Din cuprinsul articolului
Boala Alzheimer nu lovește brusc – începe cu mult timp înainte de pierderile evidente de memorie.
Tot mai multe cercetări arată că boala Alzheimer debutează în creier cu 10–20 de ani înainte ca simptomele clinice să devină evidente.
În acest interval, apar modificări microscopice la nivel cerebral – formarea plăcilor de beta-amiloid, inflamații și moarte neuronală – fără semne evidente pentru pacient.
Conform Alzheimer’s Association și Institutului Național pentru Îmbătrânire (NIA), aceasta este faza preclinică a bolii – tăcută, dar activă. Iar dacă este depistată la timp, există șanse mai mari de încetinire a progresiei.
Semne ignorate – care pot apărea cu ani înainte
Deși nu sunt suficiente pentru diagnostic, următoarele modificări subtile pot indica un risc crescut:
1. Tulburări ușoare de memorie de scurtă durată
-
Oameni uitați recent cunoscuți
-
Repetarea aceleiași întrebări într-o discuție
-
Uitarea unor cuvinte simple sau confuzia în exprimare
2. Dificultăți în orientare și planificare
-
Te rătăcești în locuri familiare
-
Ai probleme în a urmări pași simpli (de ex., o rețetă sau plata facturilor)
3. Scăderea interesului pentru activități sociale sau hobby-uri
-
Izolare progresivă
-
Scăderea inițiativei, chiar și pentru lucruri plăcute
4. Schimbări de dispoziție sau comportament
-
Anxietate inexplicabilă
-
Iritabilitate sau suspiciune neobișnuită
-
Reacții nepotrivite în contexte simple
5. Dificultăți în luarea deciziilor
-
Ezitare la lucruri banale (alegerea hainelor, traseului)
-
Judecată slabă (de ex., cheltuieli impulsive)
Ce arată studiile?
-
Studiul A4 (Anti-Amyloid Treatment in Asymptomatic Alzheimer’s) arată că depunerile de beta-amiloid încep cu decenii înainte de diagnostic.
-
Scanările PET și biomarkerii din lichidul cefalorahidian pot indica semne timpurii.
-
Un studiu din Lancet Neurology (2019) sugerează că intervenția în faza preclinică poate întârzia cu ani declinul cognitiv.
Ce poți face pentru a preveni sau întârzia boala?
- Dietă mediteraneană
- Exercițiu fizic regulat
- Activitate intelectuală constantă
- Somn de calitate (peste 7h/noapte)
- Controlul tensiunii, colesterolului și glicemiei
- Testare genetică și screening la risc familial
Concluzie:
Boala Alzheimer începe cu mult timp înainte de diagnostic.
De aceea, atenția la semnele subtile, controalele regulate și un stil de viață activ pot face diferența între prevenție și intervenție tardivă.
Ignorarea primelor modificări poate însemna pierderea unor ani valoroși de autonomie.
