Oamenii nu știu să se odihnească, spune prof. dr. Vlad Ciurea. În acest context, unul dintre cei mai mari medici neurochirurgi din lume spune ce trebuie făcut pentru a nu afecta foarte mult sănătate creierului. Dr. Vlad Ciurea spune că sunt puțin cei care bifează un program ideal de somn, respectiv culcat devreme și dormit timp de opt ore. Lipsa somnului poate să afecteze foarte mult sănătatea creierului, a menționat Vlad Ciurea, care a mai explicat și ce se întâmplă dacă ne culcăm mai târziu de ora 22.00. Care este ora ideală de somn? [caption id="attachment_188465" align="alignnone" width="1709"] Sursă foto: Tracey Hocking on Unsplash[/caption] Medicul Vlad Ciurea, unul dintre cei mai mari medici neurochirurgi din lume, a dezvăluit care este ora ideală pentru somn. „Ultimul lucru pe care toți îl tăiem de pe listă este odihnă sau nu știm să ne odihnim, facem tot ce e posibil să nu dormim.