Din cuprinsul articolului
Gazele intestinale pot avea beneficii surprinzătoare asupra sănătății, inclusiv reducerea tensiunii arteriale și protecția celulară. Legătura neașteptată dintre gaze și bunăstarea organismului.
Contrar credințelor populare, flatulența nu este doar un rezultat neplăcut al digestiei, ci poate avea beneficii reale pentru sănătate.
Gazele intestinale sunt un semn al unei flore bacteriene active și sănătoase. Dar mai mult decât atât, simplul act de a fi expus la mirosul de flatulență, fie el propriu sau al altcuiva, ar putea avea un rol protector împotriva unor boli grave, potrivit cercetărilor preliminare.
În plus, prezența regulată a gazelor este un semn că sistemul digestiv funcționează corect, ajutând la echilibrarea bacteriilor intestinale și la procesarea eficientă a fibrelor alimentare.
Gazele intestinale pot scădea tensiunea arterială?
Deși pare greu de crezut, compușii eliberați prin flatulență, în special hidrogenul sulfurat (H₂S), ar putea avea un efect benefic asupra tensiunii arteriale.
Hidrogenul sulfurat este acel gaz cu miros caracteristic de ouă stricate, însă studiile arată că în doze extrem de mici, acest compus ar putea proteja mitocondriile celulare și reduce riscul unor boli cardiovasculare, inclusiv hipertensiunea.
Cercetările indică faptul că H₂S ar putea ajuta la relaxarea vaselor de sânge, favorizând o mai bună circulație și scăderea tensiunii arteriale. Deși ideea de a „beneficia” de flatulență pare amuzantă sau chiar jenantă, știința din spatele acestui fenomen ar putea deschide noi căi de tratament în medicina alternativă sau preventivă.
Hidrogenul sulfurat, inhalat în doze minuscule, poate contribui la prevenirea deteriorării mitocondriale, proces asociat cu îmbătrânirea celulară, inflamația cronică și chiar unele tipuri de cancer.
Ce spun oamenii de știință
Cercetătorii au decis să testeze o teorie: Poate expunerea celulelor la hidrogen sulfurat artificial să ajute la menținerea mitocondriilor lor puternice și la prevenirea agravării bolilor? Așadar, au creat un compus pe care l-au numit AP39, care imita hidrogenul sulfurat.
Apoi au expus celulele din vasele de sânge la acesta. Rezultatele preliminare sugerează că până la 80% din mitocondriile expuse la AP39 sunt conservate de gaz.
Acest lucru ar putea avea efecte de amploare asupra multor afecțiuni legate de moartea celulară cauzată de funcția mitocondrială. Este nevoie de mai multe cercetări privind interacțiunile AP39/hidrogen sulfurat cu alte sisteme ale corpului, dar rezultatele preliminare sunt promițătoare.
5 motive științifice pentru care e sănătos să miroși gazele intestinale
Studiile clinice timpurii asupra AP39 au fost efectuate doar pe animale. Iată ce sugerează cercetarea că acest compus ar putea face la oameni:
- Scăderea tensiunii arteriale. Un studiu din 2015 a descoperit că AP39 poate face pereții vaselor de sânge mai puțin rigizi, potrivit healthline.com.
- Tratarea atacului de cord și a accidentului vascular cerebral. Un studiu din 2018 sugerează că AP39 poate lărgi vasele de sânge și le poate face să pompeze sângele mai eficient, ceea ce poate trata un atac de cord sau poate reduce șansele de accident vascular cerebral.
- Îmbunătățirea sănătății rinichilor. Un studiu din 2016 sugerează că AP39 poate trata rinichii afectați de inflamație.
- Protejarea creierului. Un studiu din 2015 sugerează că AP39 poate proteja creierul de deteriorarea după un atac de cord. Un studiu din 2016 sugerează că poate preveni demența sau Alzheimerul.
- Reducerea efectelor îmbătrânirii. Un studiu din 2018 sugerează că AP39 poate proteja structurile celulare care slăbesc în timp.
Ideea centrală a tuturor acestor studii este că hidrogenul sulfurat reduce efectele stresului oxidativ asupra celulelor. Acest lucru le ajută să rămână puternice și să reziste mai mult timp.
Așadar, data viitoare când simți nevoia să te rușinezi, amintește-ți: corpul tău s-ar putea să facă un lucru incredibil pentru sănătatea ta!
