Poți face deserturi sănătoase și delicioase fără să aibă multe calorii sau zahăr. Sunt rapid de preparat și nu au nevoie de coacere. Ai nevoie de: Pentru blat 100g migdale 30g fulgi de cocos 30g arțar Pentru umplutură: 100g caju 200g banane 50g sirop de arțar 50g ulei de cocos 50g unt de cacao 50 g cacao pudră 200 ml apă
