Din cuprinsul articolului
Până la ce vârstă este normal să dormim împreună cu copilul? Dormitul împreună cu copilul sau „co-sleeping este subiectul care a generat mereu controverseși întrebări în rândul părinților. Unii spun că apropierea fizică pe timpul nopții întărește legătura afectivă , iar alții spun că există riscuri asociate cu somnul comun. Iată care esste recomandarea medicilor pediatrii.
Beneficii și riscuri
„În primii șase luni, co-sleeping-ul trebuie abordat cu extremă prudență. Recomandarea mea este ca bebelușii să doarmă în același dormitor cu părinții, dar nu în același pat, pentru a reduce riscul sindromului morții subite a sugarului”, explică Dorina Ion, medic pediatru.
Recomandări pe grupe de vârstă. Specialiștii vorbesc de o delimitare clară în funcție de vârsta copilului:
„Nu există o vârstă universală pentru toate familiile. Important este ca părinții să observe semnalele copilului și să adapteze treptat tranziția către somnul independent, păstrând ritualuri de confort și siguranță,” subliniază Dorina Ion.
-
- 0-6 luni: Cel mai sigur este ca bebelușul să doarmă în același dormitor cu părinții, dar într-un pătuț separat sau o landou sigur.
- 6 luni – 2 ani: Dacă părinții aleg co-sleeping-ul, este esențial să se asigure că patul este adecvat, fără perne mari sau pături groase, și că părinții sunt atenți la poziția copilului.
- 2 – 4 ani: În această perioadă, mulți copii pot fi trecuți treptat la propriul pat, însă decizia trebuie adaptată la nevoile emoționale ale copilului.
- 4 ani și peste: Majoritatea experților recomandă somnul separat pentru a încuraja independența și rutina sănătoasă de somn, deși excepțiile sunt normale în cazurile în care copilul are nevoie de confort suplimentar temporar.
Ce impact are asupra copilului
Co-sleeping-ul nu afectează negativ dezvoltarea copilului, însă trecerea treptată la somnul separat ajută la consolidarea autonomiei și la formarea unor obiceiuri sănătoase de somn pe termen lung. Potrivit psihologilor, tranziția trebuie să fie însoțită de rutine consistente.
„Somnul împreună este o formă de comunicare nonverbală și de conectare emoțională, dar pe măsură ce copilul crește, autonomia în somn devine la fel de importantă pentru dezvoltarea sa cognitivă și emoțională”, explică Dorina Ion.
În timp ce apropierea fizică oferă beneficii emoționale incontestabile în primii ani de viață, tranziția treptată către somnul independent rămâne un obiectiv important pentru sănătatea și dezvoltarea copilului, mai spun experții.
„Cheia este echilibrul: siguranță, confort emoțional și dezvoltarea autonomiei. Părinții trebuie să fie atenți la nevoile copilului și să creeze un mediu de somn sigur, în care acesta să se simtă iubit și protejat”. concluzionează Dorina Ion, potrivit 123mama.ro.
